51-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

51-й день Чередование 08.12.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ:белково-овощной день (Творожные лепешки, Цыпленок запеченный в фольге с грибочками, Суп с куриными сердечками, Пикинская капуста).

Вторая полочка - ВОДА: 1.500 л  :) я молодец :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 38 раз, Орбитрек (лыжная ходьба) за 21 мин прошла 5 км :)

Очень хочу сладкого, но так чтоб не готовить а купить ;)  Девченки кто что посоветует а???Чего сладкого можно купить, чтоб не в ущерб диете???

Комментарии пользователей

Натала | 2014-12-09, 21:18 Спасибо, да мне то же не особо все эти дни хотелось сладкого, просто сейчас много нервничаю и видимо организм пытается меня подсластить но я Лентяйка так что готовить себе сладкое я точно не буду, а Червячку Сладкоежке сказала сегодня жди своего часа ;)

Елена | 2014-12-09, 03:19 Я бывает съем малюююсенький кусочек черного шоколада. )Но не каждый день. НО лучше не приучать себя к этому. Зефир ванильный мне помогает(тут на сайте), сгущенка с СОМ. Я сама такая сластена! )Мням... ) Но, кстати, я намного меньше хочу уже сладкого. И меня это радует, так ка от него и поправилась! )

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить