28-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

28-й день Чередование 15.11.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Цветная капуста под гарнир, Суфле из  куриной печенки, 100 гр крабовых палочек, Капуста тушенная с куриным филе).

Вторая полочка - ВОДА : 1.250 л :(

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 30 раз  :)

Еще болею, но уже не так :) Жаль пришлось пропустить бассейн из за болезни, и сын из за меня не пошел :( так что к новой субботе надо быть как Огурчик, чтоб не пропустить занятия. Всем удачи, терпения и здоровья!!!

Комментарии пользователей

Натала | 2014-11-16, 23:25 Спасибо, стараюсь ,но пока не очень получается

kseniy | 2014-11-16, 01:00 Выздоравливайте:-) :-) :-)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить