39-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

Добавил: Натала, 26.11.2014 в 23:40
Текущий вес: 88.9 кг
Стадия: Чередование

39-й день Чередование 26.11.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ : белково-овощной день (Цыпленок запеченный в фольге, Редька белая, Суп с индуш.сердечками, Тушеная капуста с курино-говяжим фаршом, 0.250 л нежирного йогурта).

Вторая полочка - ВОДА : 1.500 л :) я умничка :)

Третья полочка - СПОРТ : пресс для животика 30 раз

Открыла для себя белую редьку (сорт такой на вид как морковка) очень даже оказалась вкусная штучка.Сегодня просто так ее сырую кушала :) Радует, что вес хоть и медленно но идет вниз. Всем удачи и терпения!!!

Уже добавили: 0