Aliya
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку15.06.2016 09:15 |
|
| Добрый день! Я вот как раз по количеству хотела спросить. Я так поняла ограничений нет? сколько угодно можно, взвешевать не надо? | ||
Анатолий
OFFLINE
Сообщений: 92
|
Меню на атаку15.06.2016 10:28 |
|
Кушайте в любое время суток и без ограничения в количестве |
||
| Екатерина Матушкина
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку23.06.2016 13:21 |
|
Хочу сладкого чего-нибудь , выпила минералки - не помогло)))
|
||
Анина
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Меню на атаку26.06.2016 15:32 |
|
| Девочки, подскажите, пожалуйста. Хотела сделать ленивые вареники по Дюкану, добавила перемолотых отрубей, показалось слишком жидкое тесто, добавила ржаной муки. Теперь сижу и думаю, можно ли это есть? Я пока на Атаке | ||
| юлия
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Меню на атаку26.06.2016 22:08 |
|
|
Всем привет, подскажите пожалуйста, сделала хлебушек по Дюкану - там в целом 6 столовых ложек разных отрубей, тоесть это рацион га 4 дня?
|
||
| юлия
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Меню на атаку26.06.2016 22:09 |
|
|
Всем привет, подскажите пожалуйста, сделала хлебушек по Дюкану - там в целом 6 столовых ложек разных отрубей, тоесть это рацион га 4 дня?
|
||
Ирина
.jpg)
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку30.06.2016 13:39 |
|
| Привет всем! Подскажите, что можно употреблять на завтрак по ДД, на этапе Атака? Можно ли сыр твердый и кофе? | ||
| Анатолий
OFFLINE
Сообщений: 92
|
Меню на атаку30.06.2016 17:00 |
|
Ирина, кофе можно но не злоупотреблять, а атака состоит чисто из белковой диеты, а это мясо и яйца без желтка .png) Сыр твердый не жирный только на чередовании и я не помню какой % должен быть, но есть рецепты на сайте, можно самой сделать я делал довольно вкусно и полезно но опять же не злоупотреблять.png) |
||
Татьяна
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку07.07.2016 12:24 |
|
| подскажите пожалуйста можно ли на завтрак на атаке есть обезжиренный творог с диетическими хлебцами. просто без хлебцев завтрак не представляю. | ||
Mari_ya
OFFLINE
Сообщений: 10
|
Меню на атаку13.07.2016 20:22 |
|
|
Екатерина Матушкина , вы на каком этапе? На сайте же полно рецептов вкусняшек, которые можно на диете! Попробуйте погуглить "профитроли по дюкану", я делала, когда худела в прошлый раз - обалденно вышло!
Анина, смолотые ржаные отруби вроде можно на Атаке по норме ОО. юлия , вы на каком этапе? На Закрепе на 2, на предыдущих - 3. Татьяна, начиная с закрепления можно хлеб и хлебцы из цельнозерновой муки, на других этапах нельзя. Попробуйте поискать альтернативу, которую сможете готовить из отрубей. |
||
| Лейла
OFFLINE
Сообщений: 4
|
Меню на атаку19.07.2016 20:47 |
|
| Отруби купила в аптеке, в магазинах их нет почему то | ||
Svetlana
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Меню на атаку23.07.2016 06:24 |
|
| ЕСЛИ КТО-ТО ЖИВЁТ В АМЕРИКЕ ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ЭТО ВАЗЕЛИНОВОЕ МАСЛО? ЗДЕСЬ О ТАКОМ НЕ ЗНАЮТ | ||
| Светлана
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку30.07.2016 16:51 |
|
| Всем доброго времени суток!!! Скажите пожалуйста, можно ли на атаке употреблять желатин, ничего про него не нашла....Спасибо заранее! | ||
| Евгения Перель
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку04.08.2016 10:19 |
|
| есть 0% жирности! валио! | ||
Svetlana
OFFLINE
Сообщений: 9
|
Меню на атаку06.08.2016 13:34 |
|
| Сегодня 6 день "Атаки", а ушел только 1 кг Ела только постную говядину, курятину, печень куриную, яйца, рыбу и кальмары (все отварное), 1,5 ложки отрубей с йогуртом ежедневно и 2,5 литра воды не считая чай с ромашкой и натуральный кофе. Результат не радует((( | ||
Татьяна
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Меню на атаку21.08.2016 16:49 |
|
|
сколько можно съесть масла в день вазелинового? |
||
| Татьяна
OFFLINE
Сообщений: 3
|
Меню на атаку21.08.2016 16:50 |
|
|
|
||
Полина
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку23.08.2016 12:40 |
|
|
Подскажите кто знает, на этапе Атаки можно укроп, салатные листья,петрушку, рук колу.... во общем зелень.Где то читала что можно, где то ни чего про нее не пишут |
||
| Ирина
OFFLINE
Сообщений: 1
|
Меню на атаку24.08.2016 15:31 |
|
|
|
||
| Наталия
OFFLINE
Сообщений: 2
|
Меню на атаку29.08.2016 17:26 |
|
С чего начать?.png) |
||
2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана.
Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru
