вкусные печеньки из овсянки при моей диете на грудном вскармливании (не диетические)

Текущий вес: 77.7 кг, 05.03.2017 в 22:26
Стадия: Атака

Вот мучалась я мучалась от нехватки вкусняшек при грудном вскармливании и нашла рецепт печенек. адаптировала под себя и стало мне вкусно. Записываю, чтобы незабыть, может кому пригодится. Диета у еня безмолочная,... Читать полностью

Комментариев: (5)

диета и грудное вскармливание

Текущий вес: 81 кг, 30.01.2017 в 22:06
Стадия: Атака

Я вернулась в стройные ряды) Давно на сайт не заходила,  наконец-то нашла время, выдалась минутка свободная. Опытные товарищи по похудению, подскажите можно ли диету на ГВ? или хотя бы около-диету. Вес после... Читать полностью

Комментариев: (4)

салат витаминный, моя версия

Текущий вес: 80 кг, 26.06.2016 в 14:15
Стадия: Стабилизация

Девочки, всем привет я пристрастилась к салатику, который в столовых называется "витаминный", кучу раз пыталась сделать дома, но всё выходило не то. Но вот именно сегодня звезды сошлись и у меня получилась вкусняшка. Итак: у... Читать полностью

Комментариев: (2)

Подскажите рецепт сырников

Текущий вес: 80 кг, 23.06.2016 в 21:01
Стадия: Стабилизация

люююдиии подскажите рецепт сырников из творога, пожалуйста есть СОМ и крахмал и камедь гуаровая для вязкости все, что пыталась раньше делать - получалась размазня какая-то, хочется сырников, аж зубы сводит Читать полностью

Комментариев: (4)

Наела 2 кило за месяц

Текущий вес: 80 кг, 20.06.2016 в 09:31
Стадия: Стабилизация

Всем привет Сразу хочу попросить совета по поводу питания в интересном положении...за месяц наела 2 кило...токсикоз меня до сих пор не отпускает, ем очень много чтобы не тошнило. Пищевые пристрастия наконец-то немного... Читать полностью

Комментариев: (4)

Ненадолго вернулась

Текущий вес: 78.6 кг, 30.05.2016 в 10:05
Стадия: Стабилизация

В перерыве между утренним рабочим чайком и кучей бумаг решила ненадолго заскочить...давно ничего не писала, но почитывала блоги периодически. Перешли с мужем на 3 этап - закрепление. Мера эта была вынужденная и... Читать полностью

Комментариев: (15)

теперь и у меня есть вкусняшки

Текущий вес: 78.3 кг, 06.05.2016 в 22:32
Стадия: Чередование

ура ура, сегодня-таки привезли мне заказик, теперь у меня есть сиропы, аромики, агар-агар, камедь и клейковина наконец-то можно сделать нормальные пельмени я радая муж творит мне молочный коктейль с сиропом "капучино" и аромиком "грецкий... Читать полностью

Комментариев: (8)

да просто так

Текущий вес: 78.3 кг, 06.05.2016 в 10:36
Стадия: Чередование

  Доброго всем утра. Вес всё так же уходит, хотя диету я с мужем нарушаю. В виду затянувшейся болезни и состояния "нестояния" как моего так и мужа, диету мы стали нарушать в виду необходимости.... Читать полностью

Комментариев: (8)

можно ли диету Дюкана при диабете?

Текущий вес: 79.9 кг, 29.04.2016 в 18:36
Стадия: Чередование

Собственно имеется вопрос можно ли сидеть на Дюкане при диабете. Хочется советов и отзывов, может подскажете как быть Надо папу худеть Читать полностью

Комментариев: (6)

пятничное предвыходное

Текущий вес: 79.9 кг, 29.04.2016 в 12:44
Стадия: Чередование

Решила зайти и помониторить что происходит в блогах, почитала много всего интересного. Мой рецепт блинчиков наконец-то опубликовали, ура ура. Мама решила поинтересоваться как и что готовить, хочет тайком папе готовить полезную еду, так,... Читать полностью

Комментариев: (3)

очередная вкусняшка

Текущий вес: 80.6 кг, 24.04.2016 в 19:52
Стадия: Чередование

Вот только вытащила из духовки синабоны с корицей, это ТАК вкусно. Делала по этому рецепту /page_recipe/228, но немножко его изменила, белков оставила 5, ингридиентов для глазури и начинки поменьше добавляла, а Филадельфию ... Читать полностью

Комментариев: (7)

До и после...решилась наконец-то...-12 кг

Текущий вес: 80.6 кг, 23.04.2016 в 20:58
Стадия: Чередование

Вот сегодня решилась сделать фотки до и после... разница почти в год - фотки до это май-июнь 2015... одежда висит, щеки похудели...а вот в зеркало когда смотришь, этого не видно почему-то..кажется, что всё... Читать полностью

Комментариев: (14)

Отличная суббота

Текущий вес: 80.6 кг, 23.04.2016 в 19:39
Стадия: Чередование

Приехали домой с деревни. Пока муж прибивает к стене турник, я вот решила заскочить к вам и поделиться хорошим настроением и немножко вкусняшками. Теперь у нас над тренажером будет висеть турник...спортивный уголок,... Читать полностью

Комментариев: (4)

салат с тунцом

Текущий вес: 81.5 кг, 22.04.2016 в 12:33
Стадия: Чередование

Подсела  я тут на салат с тунцом...каждый день делаю на перекус на работу. Сытный и безумно вкусный. В общем, на двоих беру 2 вареных яйца, 4 крабовых палочки, баночка тунца в собственном соку... Читать полностью

Комментариев: (17)

Что есть в походе?

Текущий вес: 82 кг, 19.04.2016 в 08:21
Стадия: Чередование

Доброго утра, уважаемые коллеги-дюкановцы. У меня наболевший вопрос - через 2 недели планируем ехать на маёвку в лес на озеро, на 3-4 дня...встает вопрос что делать с едой и как не... Читать полностью

Комментариев: (4)

Подскажите куда пристроить с-с селедку?

Текущий вес: 82.2 кг, 16.04.2016 в 18:59
Стадия: Чередование

Сегодян весь день хотелось селедки и я-таки уговорила мужа мне её разделать (не переношу запах рыбы вообще). Слопала половину филе с винегретом, а вот вторую часть (2 филешки) не знаю куда... Читать полностью

Комментариев: (6)

рулетик для сладкоежек (получится 100%)

Текущий вес: 82.6 кг, 15.04.2016 в 21:16
Стадия: Чередование

Спешу делиться вкуснющим рулетом из малого количества продуктов. Слопали с мужем почти всё сразу, давно страдали по тортику или плюшкам Нам понадобиться: 3 яйца
100гр творога (у меня 200гр брикет пастообразный)
1ст.л. изолята(можно заменить на... Читать полностью

Комментариев: (3)

пятничные рассуждения о вкусняшках, лишнем весе и пользе диеты

Текущий вес: 83.6 кг, 08.04.2016 в 15:22
Стадия: Чередование

Относительно давно не заходила в блоги, только меняла вес...прошлую недельку вес опять прыгал то + то -, от чего не знаю, видимо после работы вечерний Жорик сказывался...за последние 2 дня пошел... Читать полностью

Комментариев: (6)

рецепт для тех, кто страдает по чипсам

Текущий вес: 84.6 кг, 02.04.2016 в 17:57
Стадия: Чередование

Вот и прошел мой рубеж в 85 кг...сегодня уже 84,6 и это радует. Весь день хочется какой-нибудь гадости из "прошлой жизни", посидели с мужем, подумали, оценили опыт прежних неудачных попыток некоторой выпечки... Читать полностью

Комментариев: (2)

-500

Текущий вес: 85.6 кг, 29.03.2016 в 08:40
Стадия: Чередование

В последние 2 недели стала замечать, что пропала бессонница...а утром встаю раньше будильника (сама) и нет усталости и недосыпа...не знаю что так подействовало, но общее состояние действительно улучшилось.  Появилась лёгкость. Очередная планка... Читать полностью

Комментариев: (9)