Делюсь выходными вкусняшками

Текущий вес: 86 кг, 28.03.2016 в 11:57
Стадия: Чередование

Коллеги по диете) Делюсь вкусняшками, которые делала в выходной день В субботу делала импровизированный чизкейк творожный Для коржика взяла 6,5 ст. ложки овсяных отрубей (не молотых), 3 ст. ложки жидкого творога 0% (у меня... Читать полностью

Комментариев: (2)

-400/86/25

Текущий вес: 86 кг, 28.03.2016 в 08:55
Стадия: Чередование

Итог 25 дней диеты: скинуто 7 кг, вес 86, осталось сбросить 18 кг. Утро не задалось сразу...началось с разлетевшейся в дребезги лампочки в ванне, пришлось тащить торшер в ванну, т.к. некогда было... Читать полностью

Комментариев: (6)

-800

Текущий вес: 86.2 кг, 26.03.2016 в 16:12
Стадия: Чередование

Неделю вес скакал в плюс и набранный минус...минус минус не было вообще, а сегодня -800...и на улице солнце...и - 2 размера в одежде за месяц диеты... вывод - не есть после 6... Читать полностью

Комментариев: (8)

и немножко позитивчика..ну совсем чуточку

Текущий вес: 87.1 кг, 24.03.2016 в 19:55
Стадия: Чередование

Начали с мужем заниматься дома стретчингом...3 дня занимаемся (2 вчера халявила и депрессовала, но сегодня буду). Мышцы приходят в тонус, почти вернулась способность сесть не шпагат (помнят ножки растяжечку родимую=)).  Вечерком взяла... Читать полностью

Комментариев: (5)

пить или не пить...женский вопрос

Текущий вес: 87.1 кг, 24.03.2016 в 19:46
Стадия: Чередование

Последние несколько дней вес не снижался самостоятельно, а скакал в плюс и в минус...но не минус нижней границы...немного переживала, но в итоге это просто ПМС... А вот другие переживания очень сильные и... Читать полностью

Комментариев: (1)

Весеннее настроение

Текущий вес: 87 кг, 22.03.2016 в 15:51
Стадия: Чередование

Работа в меня уже не лезет совсем...сделаем перерыв на чай (без сахара, конечно) и насладимся приятным весенним деньком за окном...утром было -7 и пришлось натягивать пуховик....натягивать это я так думала, однако... Читать полностью

Комментариев: (4)

блинчики (получаются всегда)

Текущий вес: 87.4 кг, 21.03.2016 в 15:45
Стадия: Чередование

Напишу и для себя, чтобы не забыть, и для всех, кому приглянуться  Этап - Чередование и т.д. Вот таких блинчиков у меня получилось 14 штук (все пропорции умножала на 2, т.к. сидим на... Читать полностью

Комментариев: (7)

тяжкие выходные

Текущий вес: 87.4 кг, 21.03.2016 в 14:39
Стадия: Чередование

Эти выходные прошли не в очень штатном режиме...толи я чем-то траванулась...(ели мы с мужем одинаково, кроме свеклы отварной), толи мигрень дала о себе знать, но в ночь с пятницы на субботу... Читать полностью

Комментариев: (3)

Шел 14-й день диеты...

Текущий вес: 87.6 кг, 16.03.2016 в 10:03
Стадия: Чередование

Сегодня 14-й день моей диеты...общее состояние хорошее, уходящие кг положительно влияют на здоровье и настроение, одежда стала подвисать и на работе  всё чаще замечают изменения. Самой гораздо легче становится, свободнее...лишние кг... Читать полностью

Комментариев: (3)

завтрак может быть приятным (про кашу)

Текущий вес: 88.6 кг, 11.03.2016 в 12:40
Стадия: Чередование

После недели омлетов и яичниц  с творогом  этих продуктов видеть не могу...раньше почти каждое утро я варила себе овсяную кашку с черносливом...сытости хватало до обеда+ не было проблем с жкт, работал... Читать полностью

Комментариев: (3)

выходные и трудовые будни

Текущий вес: 88.8 кг, 10.03.2016 в 13:53
Стадия: Чередование

Вот и завершилась моя "атака", сегодня второй день чередования. Пару дней была крайне расстроена, что вес стоял на месте, думала уже, что вот оно всё, бесполезная диета...но, пересмотрев эти дни (были... Читать полностью

Комментариев: (2)

Начало

Текущий вес: 89.5 кг, 06.03.2016 в 18:17
Стадия: Атака

И так, взвесив все за и против, ну и себя любимую в очередной раз...выслушав аналогичные мнения 4 докторов, я всё таки решила взяться за себя....но не как раньше, а серьёзно.   Изначальный вес... Читать полностью

Комментариев: (5)