Возвращательный пост

Текущий вес: 88.3 кг, 11.06.2018 в 19:43
Стадия: Чередование

Думаю, не стоит даже подробно ничего рассказывать, но с диеты я свернула после майских праздников.  Меня накрыло тяжелым послеболезненным отходняком, были долгие выходные, майские шашлычки и "ну поешь уже нормально", которым я... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование 25/158 По итогам первого месяца

Текущий вес: 88.3 кг, 09.05.2018 в 16:04
Стадия: Чередование

Потеряла (рассчитываю на то, что безвозвратно оставила в прошлом) за месяц шесть килограмм без 100 грамм. По себе чувствую, что стало легче гулять, нет такой одышки при подъеме в горки, какая... Читать полностью

Комментариев: (6)

Чередование 13/158 Еще рецептов :)

Текущий вес: 89.2 кг, 27.04.2018 в 08:51
Стадия: Чередование

У меня сегодня первая восьмерка (снова), а это значит, что я рада как слон (худеющий) и мне хочется с кем-нибудь радостью своей поделиться.  Но ограничусь рецептами)  1. Дроб с куриной печенью 5/5
https://dukshop.ru/blog/reciepts/drob-s-kurinoy-pechenyu/   Сразу скажу... Читать полностью

Комментариев: (1)

Чередование 12/158

Текущий вес: 89.6 кг, 26.04.2018 в 08:36
Стадия: Чередование

НАКАНЕЦТА!!! восьмёёёёрочка :3 Топим дальше, очень хочется её уверенно закрепить и не скатиться опять назад к первой девятке.  Заметила тенденцию - пока нагуливала свои 10тыс шагов, вес довольно активно шел (ну, мб это... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование 9/158

Текущий вес: 90 кг, 23.04.2018 в 09:49
Стадия: Чередование

Всё ещё болею, чувствую себя размазано и мерзко. Сил нет, желания что-то готовить и есть - тоже нет. В бесявом унылом порыве съела вчера пару долек печеной картохи и небольшую вафлю. При... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование 5/158

Текущий вес: 90.6 кг, 19.04.2018 в 08:51
Стадия: Чередование

Наконец-то приехали мои сокровища :3 Вчера же опробовала ширатаки на ужин - вкус, конечно, очень непривычный, но любопытный. Не макарохи, совсееем не макарохи. Но сытно и вкусненько. Буду брать)  Всё остальное пока... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование 4/158 Рецептов пост :)

Текущий вес: 91.1 кг, 18.04.2018 в 11:01
Стадия: Чередование

Хочу рассказать о нескольких рецептах, которые я успела опробовать. Вдруг кому-то окажется полезным ;)  1. Хлеб 4/5
http://tatoshkina.com/samy-j-vkusny-j-hleb/ Получился очень влажный хлеб, но для бутеров сойдет, особенно, если ночь полежит. Рецепт простой, приготовление... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование 3/158

Текущий вес: 91.2 кг, 17.04.2018 в 13:55
Стадия: Чередование

Еще привес . И бесконтрольное желание ЖРАТЬ , не знаю, что еще приготовить( Уже съела больше половины того, что было запланировано на день. Понимаю, что диета не ограничивает (критично) в объеме съеденной разрешенки,... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование 2/158

Текущий вес: 90.8 кг, 16.04.2018 в 12:03
Стадия: Чередование

Сегодня первый небольшой привес, но я столько пью, так что это неудивительно. Так что, ничего, работаем дальше. И лечимся, активно лечимся. Иначе гулять просто невозможно(  Вчера оформила заказ на дюкшоп, так что... Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование 1/158

Текущий вес: 90.2 кг, 15.04.2018 в 12:06
Стадия: Чередование

Вхожу в Чередование как чемпион: ушли ровно четыре кг. Из них "плавающих" было килограмма два, то есть, если по-чесноку, то и похудела я тоже где-то на два. Что считаю отличным стартом... Читать полностью

Комментариев: (3)

Атака 6/6

Текущий вес: 90.6 кг, 14.04.2018 в 10:00
Стадия: Атака

Рассказывать сегодня особо не о чем, на оптимизме въезжаю в выходные и завершаю сегодня атаку :)  завтрак яичница с ветчиной, кофе с молоком
ланч салат (креветки, кр палки, яйцо) 
обед йогурт
полдник печеная курица, салат, зелень
ужин ветчина, зелень, сыр... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака 5/6

Текущий вес: 91.2 кг, 13.04.2018 в 08:31
Стадия: Атака

Проснулась в каком-то отвратительнейшем настроении. Умом понимаю, что повода нет, но желания даже позавтракать - тоже нет (  в теч дня ела салат (яйцо, креветки, кр палки) , зубатка печеная, кофе с молоком

... Читать полностью

Комментариев: (7)

Атака 4/6

Текущий вес: 91.7 кг, 12.04.2018 в 09:56
Стадия: Атака

Вчера обошла кучу магазинов в надежде найти сыр приемлемой жирности , но минимум , что нашла - 30% (( На почве этого квеста мне сегодня СНИЛОСЬ, что мне мч принес сыр... Читать полностью

Комментариев: (10)

Атака 3/6

Текущий вес: 92.6 кг, 11.04.2018 в 08:31
Стадия: Атака

Я, конечно, радуюсь отвесам, но омрачает радость то, что сливаю сейчас не жир, а воду по большей части :( Понимаю, что спешить (как, впрочем, и отступать) некуда , но, конечно, хотелось... Читать полностью

Комментариев: (10)

Атака 2/6

Текущий вес: 93.8 кг, 10.04.2018 в 08:57
Стадия: Атака

Решили с мч, что будем готовиться к весенним пробежкам и пока начнем наматывать ежедневно по 10тыс. шагов. Т.к. он вчера был на теннисе, а погода была чудная, я решила пройтись за... Читать полностью

Комментариев: (13)

Атака 1/6

Текущий вес: 94.2 кг, 09.04.2018 в 09:08
Стадия: Атака

 Ну, оправдания никому не нужны, но, конечно, первая атака в первые же пару дней закончилась провалом)  Перекроила программу заново, в выходные героически объедалась всем, что будет нельзя, целенаправленно нажрала еще пару кг... Читать полностью

Комментариев: (8)

Атака 1/6

Текущий вес: 92.8 кг, 02.04.2018 в 10:40
Стадия: Атака

Не хочется долгих предисловий и вступлений  (пока), но очень хочется избавиться от одышки, боли  в шее и коленях, быстрой усталось, бессонницы и чувства отвращения к себе. От невозможности купить те вещи,... Читать полностью

Комментариев: (6)

Чередование 34/217

Текущий вес: 95.5 кг, 20.08.2016 в 20:16
Стадия: Чередование

Я почти жив, почти цел и почти орёл.  Неделя была очень трудная, в рационе было много колы зеро, много овощей и молочки. Чистые белки почти не ела, так что привет застойный привес... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование 27/217

Текущий вес: 94.8 кг, 13.08.2016 в 15:31
Стадия: Чередование

Вес, ттт, не прибавился после вчерашнего уныния. Что уже не может не радовать, поэтому я с утреца выпила водички, прогулялась. Потом покрутила свой массажный обруч - натощак реально легче крутить, продержалась... Читать полностью

Комментариев: (5)

Чередование 26/217

Текущий вес: 94.8 кг, 12.08.2016 в 18:06
Стадия: Чередование

День с утра наперекосяк.. Во-первых, привес. Вчера поздно ужинала и плохо спала, ожидаемо. Во-вторых, пёс с утра устроил концерт - отказывался делать дела на улице после дождя(( Ходил как пылесос, нюхал всё... Читать полностью

Комментариев: (11)