Атака 1/6

 Ну, оправдания никому не нужны, но, конечно, первая атака в первые же пару дней закончилась провалом) 

Перекроила программу заново, в выходные героически объедалась всем, что будет нельзя, целенаправленно нажрала еще пару кг (ума палата). 

Берем себя в ручки и чешем дальше, в компании нежнолюбимых курогрудок и других разрешенных продуктов. 

завтрак два яйца, кофе с молоком
обед каша из отрубей, кусок ветчины
перекус сельдь слабосоленая
ужин окрошка (кефир, вареная курица, зелень)

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2018-04-09, 20:16 Взгляд со стороны: маловато белка! Практически и нет его.

Mari_ya | 2018-04-09, 17:06 Наталья, хорошо) взгляд со стороны точно не помешает)

Наталья, МО | 2018-04-09, 16:02 Мария, ты давай не всё подряд "запихивай" себе в рот..)))) Завтра утречком проверю, что ты съела за сегодняшний день..)))

Mari_ya | 2018-04-09, 15:46 Olga, да, у меня самой небольшое, очердная "новая жизнь с понедельника") где то я это уже видела ) Наталья, МО , я пока примерно прикидываю и записываю по ходу ) это не всё, что в итоге попадет в меня сегодня.

Наталья, МО | 2018-04-09, 14:47 Mari_ya, с таким жутко-скромным рационом провал ждёт тебя неминуемо...

Olga | 2018-04-09, 14:36 Мария, я подумала у меня дежавю)))

Mari_ya | 2018-04-09, 11:28 Роза, еще раз спасибо) постараюсь не облажаться в этот раз)

Роза | 2018-04-09, 10:51 Мария, удачи тебе!!!!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить