Чередование 12/158
Добавил: Mari_ya, 26.04.2018 в 08:36
Текущий вес: 89.6 кг
Стадия: Чередование
НАКАНЕЦТА!!! восьмёёёёрочка :3
Топим дальше, очень хочется её уверенно закрепить и не скатиться опять назад к первой девятке.
Заметила тенденцию - пока нагуливала свои 10тыс шагов, вес довольно активно шел (ну, мб это еще было связано с атакой), а пока в размазанном состоянии еле таскаюсь по дому, за 10 дней еле-еле слила еще 0,6кг (это если считать, что на атаке я дохуделась до 90,2).
В-общем, надо скорее выздоравливать и возвращаться к прогулкам, а там и до небольших пробежек недалеко.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
спасибо)
Добавить комментарий: