Возвращательный пост
Добавил: Mari_ya, 11.06.2018 в 19:43
Текущий вес: 88.3 кг
Стадия: Чередование
Думаю, не стоит даже подробно ничего рассказывать, но с диеты я свернула после майских праздников. Меня накрыло тяжелым послеболезненным отходняком, были долгие выходные, майские шашлычки и "ну поешь уже нормально", которым я не могла сопротивляться.
Потом долгий отъезд, работа в другом городе, быт на двоих с коллегой/другом и очень, очень неправильное питание.
ЖКТ, конечно, дает мне поджопники очень интенсивно и я его ни в чём не виню. Пока не взвешивалась, по ощущениям, килограмм на 90 вернулась. Наверное, было бы больше, если бы не практически ежедневная беготня, минимум километров на 10 (несколько раз браслет фиксировал 26000 и больше шагов).
Завтра еще попирую, а со среды возвращаюсь в смиренные ряды дюкановцев, ибо ограничения на диете , конечно, специфические, но, не могу не признать, что с ними я чувствую себя намного здоровее.
Всем хороших выходных!
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: