30-й день Чередования, ЧБ

Текущий вес: 82.7 кг, 03.03.2015 в 11:36
Стадия: Чередование

Привет всем! Давно не писала, болею... высокая температура... кушать совсем не хочется, вес скачет, то +, то-, радует то что за 83 не переваливает. Я так мечтала к 8-му Марта увидеть... Читать полностью

Комментариев: (7)

26-й день, ЧБ

Текущий вес: 82.6 кг, 27.02.2015 в 09:46
Стадия: Чередование

 У меня отвесик 200гр, и это на фоне вчерашнего позднего ужина)))) Домой попала только к восьми, устала, натрескалась и завалилась спать. А утром весы порадовали))) Питание на сегодня: Завтрак - Дюоладьи и зеленый... Читать полностью

Комментариев: (5)

25-й день, БО

Текущий вес: 82.8 кг, 26.02.2015 в 11:06
Стадия: Чередование

У меня привес +100 г, жду КД и не расстраиваюсь))) По еде нарушений вчера не было, а вот с Лесли не удалось встретиться, правда в течении дня прошла пешком очень много...... Читать полностью

Комментариев: (2)

24-й день Чередования, ЧБ

Текущий вес: 82.7 кг, 25.02.2015 в 10:20
Стадия: Чередование

У меня отвесик -300!!! Радость и хорошее настроение! Вчера ну ужин был салат с сельдереем, утром даже с опаской на весы вставала, но! Весы меня порадовали. Рацион на сегодня: завтрак: яичница с индюшачьей... Читать полностью

Комментариев: (1)

23-й день Чередования 30 дней диеты

Текущий вес: 83 кг, 24.02.2015 в 10:26
Стадия: Чередование

Ну вот и первый месяц позади, результат за месяц ровно -5кг, хотелка  у меня просит большего, но реальность говорит, что хорошего понемногу. Все три дня выходных меня штормило , то +300, то... Читать полностью

Комментариев: (0)

20-й деньЧередования, ЧБ

Текущий вес: 83.4 кг, 21.02.2015 в 10:36
Стадия: Чередование

У меня снова +, и плюс огромный 600 грамм, ничего не нарушала, два литра воды выпила, с Лесли встретилась, в общем вела себя прилежно, и на тебе!!! Ладно, буду надеяться, что это... Читать полностью

Комментариев: (4)

18-й день Чередования, ЧБ

Текущий вес: 82.6 кг, 19.02.2015 в 11:43
Стадия: Чередование

У меня отвесик 200г, и это радует! Настроение замечательное)))  Вчера в гипермаркете нашла ветчину из индюка, в составе на 100г продукта не более 3г жиров, а нам разрешено до 7? В общем... Читать полностью

Комментариев: (5)

17-й день Чередования, БО

Текущий вес: 82.8 кг, 18.02.2015 в 10:16
Стадия: Чередование

У меня малюсенький отвес  200гр))) Ой как тяжело расстается мой организм с накопленным "добром", как же ему тепло и уютно в этом состоянии, но я как в мультике - А баба... Читать полностью

Комментариев: (5)

16-й день Чередования, ЧБ

Текущий вес: 83 кг, 17.02.2015 в 09:38
Стадия: Чередование

У меня снова качели! +200, ну что такое???? Хотя причину я наверное знаю, вчера на ужин был запланирован салатик - кальмары, яйцо и зеленый лук, заправленный йогуртом. Открыла холодильник и обнаружила... Читать полностью

Комментариев: (2)

15-й день Чередование БО

Текущий вес: 82.8 кг, 16.02.2015 в 11:45
Стадия: Чередование

За выходные отвес небольшой всего 200г, Но я увидела двойку на весах и это радует, и поняла причину маленьких отвесов за выходные дни. Я когда на работе воду пью строго (почти... Читать полностью

Комментариев: (5)

13-й день Чередования, БО

Текущий вес: 83 кг, 14.02.2015 в 11:14
Стадия: Чередование

У меня отвесик!!! -300г, настроение отличное!!! мои малюсенькие шажки к намеченной цели меня вдохновляют. В начале недели я твердо пообещала дочери не нарушать рацион ни на капельку (это после большого плюса),... Читать полностью

Комментариев: (2)

12-й день Чередования, ЧБ

Текущий вес: 83.3 кг, 13.02.2015 в 11:03
Стадия: Чередование

Привет всем!!! У меня отличный отвес после овощного дня 500 гр, настроение отличное!!! Вперед, вперед к намеченной цели!!! Всем удачи и отвесиков!!!! Читать полностью

Комментариев: (1)

11-й день Чередования, БО

Текущий вес: 83.8 кг, 12.02.2015 в 10:06
Стадия: Чередование

Сегодня весы не порадовали +200, ну и ничего страшного, главное 84 на весах не увидела!!! Настроение хорошее, но жуткая усталость, я последние  дни живу в бешеном ритме, на работу ухожу в... Читать полностью

Комментариев: (4)

вопросы

Текущий вес: 83.6 кг, 11.02.2015 в 11:44
Стадия: Чередование

Я где-то прочитала, что в день разрешено съедать две ложки каши, подскажите какую кашу можно есть и на каком этапе? Каша без соли и масла, перловая, гречневая? И еще вопрос, почему нельзя... Читать полностью

Комментариев: (4)

10-й день Чередования, ЧБ

Текущий вес: 83.6 кг, 11.02.2015 в 09:41
Стадия: Чередование

Отличный день, отличное настроение, отличный отвес - 700гр!!! И это после БО дня, такого результата у меня даже на атаке не было))) Прогресс есть и желание продолжать - огромное! На сегодня: Питание: яйцо+чай зеленый,... Читать полностью

Комментариев: (4)

9-й день Чередования, БО

Текущий вес: 84.3 кг, 10.02.2015 в 12:09
Стадия: Чередование

Отличный день у меня сегодня!!!! Я вернулась к ранее достигнутому результату. Выходные выдались очень насыщенными, питание старалась не нарушать, было очень много физ нагрузки, всё воскресенье пробыла в аквапарке, много плавала,... Читать полностью

Комментариев: (3)

6-й день Чередование, БД

Текущий вес: 85 кг, 07.02.2015 в 10:17
Стадия: Чередование

Как иногда случается - утро добрым не бывает! +700 грамм, ужасно, обидно, досадно, да ладно.... Сама виновата, целый день не ела, ни пила, просто не было возможности, зато вечером на голодняк не... Читать полностью

Комментариев: (6)

5-й день Чередования, БО

Текущий вес: 84.3 кг, 06.02.2015 в 11:03
Стадия: Чередование

Всем привет! Сегодня весы меня порадовали отвес 200 г. Вот и отлично, курочка по зёрнышку... Я этот вес 45 лет копила, по-этому не стоит ждать что за 12 дней правильного питания и... Читать полностью

Комментариев: (2)

4-й день Чередования, БД

Текущий вес: 84.5 кг, 05.02.2015 в 11:06
Стадия: Чередование

Ну вот и у меня впервые нет отвесика, весы замерли на цифре 84,5, фу,какое некрасивое число... Надо срочно от него избавится, сегодня белковый день и есть все шансы исправить ситуацию. Проведя... Читать полностью

Комментариев: (3)

3-й день Чередования БО

Текущий вес: 84.5 кг, 04.02.2015 в 12:54
Стадия: Чередование

Отвес сегодня минимальны 100гр, но всё-же он есть!!! И только это и радует! Настроение боевое, сдаваться не собираюсь, тем более что стул пришел в норму.  Питание - утром ленивчики, в обед рагу с... Читать полностью

Комментариев: (2)