11-й день Чередования, БО

Добавил: Ирина, Королёв, МО, 12.02.2015 в 10:06
Текущий вес: 83.8 кг
Стадия: Чередование

Сегодня весы не порадовали +200, ну и ничего страшного, главное 84 на весах не увидела!!! Настроение хорошее, но жуткая усталость, я последние дни живу в бешеном ритме, на работу ухожу в 7-30, и домой попадаю почти в девять вечера, куча неотложных дел и поездок, вот и сказывается мой поздний ужин и нерегулярное питание в середине дня. Надеюсь следующая неделя будет поспокойнее, хотя... кто знает?

на сегодня:

Питание: Дюоладьи + зеленый чай, овощное рагу с куриным фаршем, 1л овсяных +1л пшеничных отрубей с кефиром, а на ужин сделаю салатик - рыбка консервированная с яйцом и зеленью.

Вода: 2литра - очень постараюсь

Спорт - не уверена что встречусь сегодня с Лесли, на сегодня запланировала кучу грандиозных дел, придется побегать по городу...

Всем удачи и отличного настроения!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина, Королёв, МО | 2015-02-12, 13:39

Спасибо девченки, за поддержку!!!!

Oksana, Estonia | 2015-02-12, 11:41

Действительно, ничего страшного, у меня вчера были только белки, а сегодня привес точно такой же, накопленное не хочет уходить без затяжных боев. Мы все обязательно прорвемся к желаемой стройности! Хорошего настроения!