День тридцать второй.

Текущий вес: 68 кг, 05.04.2016 в 20:29
Стадия: Стабилизация

Перехожу на стабилизацию. На этой неделе сорвалась и нажралась шоколада. Думала, прибавлю в весе, но обошлось. Смотрю в зеркало - вроде выгляжу нормально. Попыталась влезть в свадебное платье, которое было мне впору... Читать полностью

Комментариев: (2)

День двадцать пятый.

Текущий вес: 68 кг, 29.03.2016 в 12:52
Стадия: Чередование

Есть! 68кг достигнуты!
В общем и целом, выглядеть я стала намного лучше, хотя, на мой взгляд, все же лишние кг еще есть - широковатая попа (хотя в прошлогодние джинсы влазить уже... Читать полностью

Комментариев: (8)

День двадцать первый.

Текущий вес: 69 кг, 25.03.2016 в 21:03
Стадия: Чередование

Еще минус полкило. И комп дома помер. Теперь хз, когда отпишусь. Из-за сломанного компа вчера пропустила фитнесс. Поэтому сегодня девятый день второго уровня, отмечу, чтоб не запутаться. Послезавтра перехожу на третий. Заниматься... Читать полностью

Комментариев: (2)

День девятнадцатый.

Текущий вес: 69.5 кг, 23.03.2016 в 15:49
Стадия: Чередование

Сегодня пришлось покупать слабительное. На Дюкане со стулом проблемы вообще не прекращаются, как я поняла. Но вначале худо-бедно помогало мое "естественное" слабительное - кофе+сигарета с утра. Теперь перестало. Четвертый день в... Читать полностью

Комментариев: (3)

День пятнадцатый.

Текущий вес: 69.5 кг, 19.03.2016 в 15:21
Стадия: Чередование

И десятый день чередования. Продолжаю худеть, что не может не радовать. Осталось всего 1,5 кг до нужного веса (который насчитал калькулятор) и 4,5кг до желаемого (ибо 68кг, как по мне, все... Читать полностью

Комментариев: (4)

День одиннадцатый.

Текущий вес: 70.5 кг, 15.03.2016 в 19:13
Стадия: Чередование

Вес замер на отметке в 70,5кг. Точнее, колеблется постоянно +/- 200 гр, но это несущественно. Сейчас мне предстоит 2 белковых дня, постараюсь разгрузиться, поменьше есть. Ибо как показала практика, вес не... Читать полностью

Комментариев: (1)

День девятый.

Текущий вес: 70.5 кг, 13.03.2016 в 20:20
Стадия: Чередование

Сегодня меня так по-тупому обдурили в магазине. Покупала говядину, все хотела подешевле взять, денег не очень много сейчас. Продавщица посоветовала взять "котлетное" мясо - нарезанное мелкими кусочками а-ля гуляш. Зато дешевле... Читать полностью

Комментариев: (3)

День седьмой.

Текущий вес: 70.5 кг, 11.03.2016 в 14:44
Стадия: Чередование

Вчера, увидев свой резко упавший вес, я решила, что так нельзя и нужно дать организму передышку. Отложила фитнес и весь день провалялась на диване, читая книгу. Также устроила "откормку" себя разрешенными... Читать полностью

Комментариев: (3)

День шестой.

Текущий вес: 70 кг, 10.03.2016 в 12:24
Стадия: Атака

С утра проснулась с жуткой слабостью. Настолько паршиво себя чувствовала, что даже решила отложить упражнения на вечер. Решила пойти опять в гости к маман. Пока дошла - едва не померла. Малейшая... Читать полностью

Комментариев: (5)

День четвертый и пятый.

Текущий вес: 72.5 кг, 09.03.2016 в 12:49
Стадия: Атака

Наконец-то добралась до весов у маман. Что ж, результат отличный - за 4 дня 1,5кг. При этом особо не страдая, как на той же гречнево-кефирной диете. Заметно уменьшились живот и бедра.... Читать полностью

Комментариев: (2)

День третий.

Текущий вес: 74 кг, 07.03.2016 в 15:37
Стадия: Атака

Появились первые страдашки. Дома сладкого ничего не храню - чтоб не было искушений и соблазнов) Но сегодня с утра заходила к маман. У нее дом, аки сладкое королевство) Тут печеньки, тут... Читать полностью

Комментариев: (6)

День второй.

Текущий вес: 74 кг, 06.03.2016 в 17:53
Стадия: Атака

Что ж, пока вполне себе сносно - голода нет вообще, меню разнообразное. Вот только организм, кажется, начинает догадываться, что все сладкое - это не сахар, а аспаркам)
Вес пока не меняется, но,... Читать полностью

Комментариев: (3)

День первый

Текущий вес: 74 кг, 05.03.2016 в 14:58
Стадия: Атака

Сижу, попиваю чаек, листаю рецепты на сайте. Выглядит все очень аппетитно, обитатели большие молодцы - так упростили жизнь новичкам) Правда, немного удручает, что у нас на съемной квартире нет духовки. Придется... Читать полностью

Комментариев: (4)

Результаты расчета на онлайн-калькуляторе

Текущий вес: 74 кг, 05.03.2016 в 02:44
Стадия: Атака

Как он утверждает, мой идеальный вес - 68,31 кг. Что ж, к этому и будем стремиться. Для начала.

Посему сбросить мне нужно ~6 кг. Вроде как не очень много, звучит ободряюще.

На этап... Читать полностью

Комментариев: (7)