День седьмой.

Вчера, увидев свой резко упавший вес, я решила, что так нельзя и нужно дать организму передышку. Отложила фитнес и весь день провалялась на диване, читая книгу. Также устроила "откормку" себя разрешенными продуктами - съела за день раза в 1,5 больше обычного. Разумеется, это повлияло на вес - сегодня плюс 0,5кг. Но зато я перестала чувствовать себя зомби, сегодня с легкостью проснулась, сходила на работу, а вечером еще планирую заняться упражнениями.

Комментарии пользователей

Роза - Дима | 2016-03-11, 19:41 Ты умница,прислушиваться к организму нужно!

Che | 2016-03-11, 19:40 Хорошо, что ты анализируешь свое состояние)

Лена-Москва | 2016-03-11, 14:58 Молодец!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить