День одиннадцатый.

Вес замер на отметке в 70,5кг. Точнее, колеблется постоянно +/- 200 гр, но это несущественно. Сейчас мне предстоит 2 белковых дня, постараюсь разгрузиться, поменьше есть. Ибо как показала практика, вес не возвращается. Однако и уходить не очень-то хочет.

Сегодня последний день первого этапа тренировок. Результатом начала курса я довольна, посмотрим, что будет дальше.

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-03-15, 19:46 Аэдда, ты только не голодай. Кушай по чаше и по не многу.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить