Результаты расчета на онлайн-калькуляторе

Как он утверждает, мой идеальный вес - 68,31 кг. Что ж, к этому и будем стремиться. Для начала.

Посему сбросить мне нужно ~6 кг. Вроде как не очень много, звучит ободряюще.

На этап АТАКИ отводится 6 дней.
На этап КРУИЗА отводится 23 дня.
На этап ЗАКРЕПЛЕНИЯ отводится 57 дней.

Итого - 86 дней. Постараюсь выдержать.

В то же время я успею трижды пройти курс Джиллиан Майклс "Похудеть за 30 дней".

Прощайте, любимые пельмешки, мы с вами теперь нескоро встретимся(

Комментарии пользователей

Анастасия+мама) | 2016-03-20, 03:11 а, и стабилизация написано - всю жизнь))

Анастасия+мама) | 2016-03-20, 03:11 Примерный расчет Диеты 1-ый этап. Атака:7-10 дней 2-ой этап. Круиз:94 дня 3-ий этап. Закрепление:236 дней - Вот я состарюсь)))

Аэдда | 2016-03-07, 15:22 Victoria, интереса ради просчитывала на калькуляторе сроки без физ.нагрузки. Насчитало около 120 дней круиза)) Так что 23 дня круиза окупаются моими ежедневными издевательствами над собой))

Аэдда | 2016-03-07, 15:20 Vne, Лена-Москва, сама удивилась. Но, в принципе, для меня это не сильно страшно) Мне кажется, после кефирно-гречневой диеты меня уже ничем не пронять)))

Che | 2016-03-05, 12:33 Круиз - 23 дня! Это фантастика! Нет, я таки состарюсь на этой диете))) Успехов тебе!

Лена-Москва | 2016-03-05, 09:51 Для 6 кг. 6 дней Атаки- это очень много.

Vne | 2016-03-05, 08:46 Очень странно, что для такого маленького веса калькулятор насчитал 6дней атаки

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить