День девятый.
Добавил: Аэдда, 13.03.2016 в 20:20
Текущий вес: 70.5 кг
Стадия: Чередование
Сегодня меня так по-тупому обдурили в магазине. Покупала говядину, все хотела подешевле взять, денег не очень много сейчас. Продавщица посоветовала взять "котлетное" мясо - нарезанное мелкими кусочками а-ля гуляш. Зато дешевле в полтора раза, чем мякоть. Уточняла 2 раза, говядина ли это. Продавец уверенно кивала головой и говорила, что да, дескать, телятинка, молоденькая.
Пришла домой, поджарила, попробовала... Да, это была свинина. Нежирная, но свинина. Расстроилась, конечно, но не выбрасывать же. Тем более взяла всего 300 грамм. Так что я сегодня нарушитель поневоле(
Занятия проходят замечательно, уже почти не устаю во время выполнения. Появилась маленькая рельефность на бицепсах и начали спадать спортивные штаны)) Но живот печалит - хоть он и значительно уменьшился, все равно некрасиво торчит. Надеюсь, к концу курса подтянется.
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
![]() |
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
![]() |
Морской салат |
![]() |
Сырники |
Комментарии пользователей
Мы это перед Новым Годом обсуждали. Я бы вообще не худела, если-бы не живот. Раз живот уменьшился- это уже хорошо.Успехов!!
Добавить комментарий: