66 дней и новая цифра!

Текущий вес: 82.6 кг, 13.09.2015 в 20:14
Стадия: Чередование

У меня сегодня 66 дней ДД  и новая цифра – 82!!! Ещё я сегодня 5 часов ходила пешком. Красивая и тёплая осень!  Отвес за 3 дня 1.500 кг, за вчерашний день... Читать полностью

Комментариев: (21)

Хотела написать Шурочке!!! Алексей! SOS!

Текущий вес: 83.3 кг, 12.09.2015 в 05:03
Стадия: Чередование

Всем доброе утро! Сегодня хотела написать Шурочке и поздравить её. Облом! Комментарии в её блоге недоступны((( Алексей! Миленький! Отремонтируйте комменты, пожалуйста!!! Всех целую! Ваша я. Читать полностью

Комментариев: (6)

Привет Вам, мои дорогие! Вот тортик сегодняшний!

Текущий вес: 83.9 кг, 06.09.2015 в 09:47
Стадия: Чередование

У меня всё хорошо, чего и Вам желаю! Писать могу только по выходным, так как сейчас учусь и работаю! Сегодня испекла тортик! Делюсь! Торт «Шоколадная Крошка» (на 1 день, без отрубей) по... Читать полностью

Комментариев: (24)

Профилактика срывов)))

Текущий вес: 83.4 кг, 01.09.2015 в 21:05
Стадия: Чередование

Дорогие мои! Самая лучшая профилактика срывов это вкуснячая еда!!! Вот творожок с сиропом! Вкуснооооо)))) Очень! Читать полностью

Комментариев: (8)

Антизагогулина! 50 дней ДД!

Текущий вес: 83.4 кг, 31.08.2015 в 11:29
Стадия: Чередование

Приветствую всех! За 50 дней моя жизнь стала легче на 8.400 кг! Спасибо Викуле, она своей загогулиной сподвигла меня на антизагогулину. За последние 3 дня отвес -1.700 кг.  Для приятного образа жизни недостаточно... Читать полностью

Комментариев: (12)

Просьба к Алексею!

Текущий вес: 85.1 кг, 28.08.2015 в 13:16
Стадия: Чередование

Алексей, добрый день! У меня предложение: Хорошо бы ссылки, которые мы даём друг другу в наших блогах, сделать кликабельными! Заранее благодарна! Читать полностью

Комментариев: (6)

Вкуснятина для БО дней!

Текущий вес: 85.1 кг, 27.08.2015 в 17:56
Стадия: Чередование

Девочки, приготовила сегодня вкуснятину! Там разные варианты. Я сделала на курином бульоне с мясом куриной грудки. Не по рецепту добавила кинзу, укроп, петрушку и вместо соуса дюкановский майонез. Вкусно очень! Для... Читать полностью

Комментариев: (4)

УРА! Новая цифра!

Текущий вес: 84.8 кг, 24.08.2015 в 17:37
Стадия: Чередование

Сегодня первый раз на весах увидела 84 :))) Итого за 46 дней отвес 7,000 кг! Спасибо всем за поддержку. Когда у меня были привесы, я не расстраивалась и продолжала спокойно всё... Читать полностью

Комментариев: (25)

Вот сделала вкусное пюре)))

Текущий вес: 85.7 кг, 16.08.2015 в 17:23
Стадия: Чередование

Пюре прямо ка картофельное, но вкуснее! И всё очень просто - отварить цветную капусту, положить в блендер, чуть подсолить и добавить немного молока. Взбить. Вот и гарнир очень нежный и вкусный... Читать полностью

Комментариев: (22)

Вчера 6 км прошла пешком, оставив автомобиль дома!

Текущий вес: 85.7 кг, 16.08.2015 в 12:20
Стадия: Чередование

Вчера прошла пешком 6 км! И потом ещё 3 часа ходила по городу! Вчера был праздник - День города! 292 года.    Читать полностью

Комментариев: (7)

Прошла 4-ая неделя чередования! ВАЖНО! ВЫВОДЫ!

Текущий вес: 85.8 кг, 14.08.2015 в 06:24
Стадия: Чередование

Извините, что добавила текст в виде картинки! Несколько раз писала, когда нажимаю  "Опубликовать", требует авторизоваться и текст пропадает. Набрала текст отдельно, вставить его сюда нет функции. Жаль. Читать полностью

Комментариев: (14)

Вкуснятина!

Текущий вес: 86.6 кг, 12.08.2015 в 16:09
Стадия: Чередование

В нашем городе есть магазин, в котором готовят кондитерские изделия по Дюкану. Можно купить, можно заказать доставку, и ещё можно попробовать в 15-ти ресторанах и барах. Я сегодня попробовала тортик. Вкуснейший... Читать полностью

Комментариев: (25)

Хорошо в деревне!

Текущий вес: 87.7 кг, 10.08.2015 в 10:06
Стадия: Чередование

Была в выходные в деревне, с 6 утра и до обеда ходила! Отвес за 3 дня 1 кг!    Читать полностью

Комментариев: (12)

Прошла 3-я неделя чередования!

Текущий вес: 88.7 кг, 07.08.2015 в 08:24
Стадия: Чередование

За эту неделю привес 1.200. Всё соблюдаю. Читать полностью

Комментариев: (5)

Была на большом юбилее вчера!

Текущий вес: 88 кг, 01.08.2015 в 15:20
Стадия: Чередование

Юбилей двух юбиляров, весёлый праздник, шикарный красивый стол, красивые люди, нарядные дамы!  Всё прекрасно! Посмотрела, что вся еда запрещённая для меня. Какая я умница, что поела дома разрешённую еду! Полдня на... Читать полностью

Комментариев: (3)

Прошла 2 неделя чередования

Текущий вес: 88 кг, 31.07.2015 в 06:26
Стадия: Чередование

Закончилась 2-ая неделя чередования, отвес 300 г. В течение этой недели были колебания веса.  Всего за весь период Дюкана отвес 3.800. Хотелось бы больше. Читать полностью

Комментариев: (4)

Прошла 1-ая неделя чередования.

Текущий вес: 88.3 кг, 24.07.2015 в 06:13
Стадия: Чередование

Доброе утро! За первую неделю чередования вес - 1.700. Объёмы ОГ - 4 см, ОТ - 3 см, ОБ - 4 см, ОН - 2 см. Питаюсь 2БО + 2ЧБ. Из питания... Читать полностью

Комментариев: (5)

Прошло 9 дней

Текущий вес: 88.7 кг, 19.07.2015 в 07:51
Стадия: Чередование

После двух дней БО питания - 1.300. После 9 дней Дюкана - 3.100. Объёмы уменьшаются, это заметно и визуально, и по самочувствию, и по нарядам. На сегодня приготовила телячьи котлетки. Водный... Читать полностью

Комментариев: (2)

Рассталась со вчерашней прибавкой!

Текущий вес: 89.3 кг, 18.07.2015 в 05:41
Стадия: Чередование

Доброе утро)) Сегодня начинается второй день БО.  Рассталась со вчерашней прибавкой в весе! Уходя уходи )) - 0.700......и не возвращайся :-) Воду 2 литра пью, 2 ст ложки ОО с кефиром каждое утро... Читать полностью

Комментариев: (2)

Начинается 1 день чередования

Текущий вес: 90 кг, 17.07.2015 в 07:55
Стадия: Чередование

Доброе утро, друзья! Вот и началось. За вчерашний 7-ой день атаки +0,700. Настроение бодрое благодаря тому, что Вы предупреждали. Сегодня приготовлю язык говяжий отварной, лёгкий салатик, вечером творожок 0%. Отруби 2 ст ложки, воду 2... Читать полностью

Комментариев: (3)