Начинается 1 день чередования

Доброе утро, друзья!

Вот и началось. За вчерашний 7-ой день атаки +0,700.

Настроение бодрое благодаря тому, что Вы предупреждали.

Сегодня приготовлю язык говяжий отварной, лёгкий салатик, вечером творожок 0%.

Отруби 2 ст ложки, воду 2 л пью  без проблем.

Сегодня начала измерять объёмы.

На самом деле даже и не заметила, как пролетела неделя))

Всем удачи, хорошего самочувствия и настроения!

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-07-17, 09:26 Молочные продукты.. да.. они могут держать воду. Впереди ещё долгий путь, но уже совсем скоро будете точно знать, что кушать вечером, а какой продукт лучше употребить утром..)

Надежда | 2015-07-17, 09:10 Наташа, привет! Мой вес испугался чередования Вот и показал мне, где раки зимуют А может я вчера лишний раз творожок поела? Уж очень его люблю. Ничего не нарушала. Ладно, сейчас сфоткаюсь Но могу сказать, что неделю назад у меня был живот, а теперь животик :P

Наталья, МО | 2015-07-17, 08:30 Надежда, а Вы ещё фото сделайте (в нижнем белье, в юбке, в брюках). Через месяц будет очень интересно сравнить..;) Интересно, чего это вес в АТАКЕ подпрыгнул? Ну, не беда. Водичка "гуляет"..))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить