Прошла 1-ая неделя чередования.

Доброе утро!

За первую неделю чередования вес - 1.700. Объёмы ОГ - 4 см, ОТ - 3 см, ОБ - 4 см, ОН - 2 см. Питаюсь 2БО + 2ЧБ. Из питания очень понравились оладьи с корицей и тушеная печень. Оба рецепта на атаке 7-ая страница. Куриную печень заменила говяжьей. Печень готовила в мультиварке 30 мин., ничего не пригорает.

Всем хорошего настроения!

Комментарии пользователей

Надежда | 2015-07-26, 13:19 Девочки, спасибо! Я Вам всем желаю успеха!

svetlana -Екатеринбург | 2015-07-24, 10:51 Умница! Результат вдохновляет! Так держать!

Ольга - Киев | 2015-07-24, 09:44 Молодец! Отличный результат.

Надежда | 2015-07-24, 09:19 Виктория, спасибо Вам за поддержку! Сегодня сделала запеканку из крабовых палочек, очень вкусно, но форму для выпечки лучше чуть смазать маслом.

Che | 2015-07-24, 09:14 Спасибо! Вдохновляющий результат!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить