34 день, ЧБ.

Текущий вес: 80.3 кг, 04.07.2015 в 00:00
Стадия: Чередование

Хм... Уже 34 день сижу на Чередовании, а вес практически стоит. Да, я ем клубнику изредка. Иногда какой фрукт, но не каждый день. Сладкого практически не ем - раз в неделю... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование, 23 день, БО.

Текущий вес: 80.5 кг, 26.06.2015 в 11:44
Стадия: Чередование

Всем доброй ночи! Отпишусь наконец-то! Вес стабильно встал на отметке 80.5. Один раз увидела цифру 79,8, но боюсь это была ошибка весов. У меня электронные, всегда по разному показывают... Что ж,... Читать полностью

Комментариев: (4)

17 день, БО.

Текущий вес: 80.5 кг, 16.06.2015 в 14:30
Стадия: Чередование

Вес уходит, но не хватает углеводов. Как вы боретесь с плохим настроением? Читать полностью

Комментариев: (2)

15 день, БО.

Текущий вес: 80.9 кг, 14.06.2015 в 14:36
Стадия: Чередование

Фух! Всё-таки поход в гости оказался не смертельным для меня и для диеты (стрелка весов почти вернулась на предыдущие показания), и всё же я остерегусь на Чередовании кушать где-то вне дома.... Читать полностью

Комментариев: (0)

14 день, ЧБ.

Текущий вес: 81.9 кг, 13.06.2015 в 19:16
Стадия: Чередование

Эх, сходила вчера в гости... Вес сегодня скакнул обратно. Опасное дело это ходить в гости. Сегодня продолжаю диету. Запекаю минтая с приправкой. Читать полностью

Комментариев: (0)

12 день, ЧБ.

Текущий вес: 80.5 кг, 11.06.2015 в 14:36
Стадия: Чередование

Ура, девчонки! Минус 600! Я так рада! Давненько я не видела эти цифры. Ух! Вчера тушила кабачки с баклажанами и говядиной. Сегодня вот начала с блинчиков из отрубей. Что ж, процесс идет.... Читать полностью

Комментариев: (6)

Чередование, 10-ый день - ЧБ.

Текущий вес: 81.1 кг, 09.06.2015 в 22:13
Стадия: Чередование

Ох, девчонки, согрешила! Съела сегодня шоколадное мороженное. Лето, солнце! Вот и потянуло на сладкое... Эх. Сама знаю, что ничего хорошего. Просто день прошел практически вне дома и вот результат. Сегодня весы... Читать полностью

Комментариев: (0)

Чередование, 8-ой день - ЧБ.

Текущий вес: 81.1 кг, 08.06.2015 в 01:18
Стадия: Чередование

Ура! Сегодня наконец нашла постную ветчину! Супер! Не то, чтобы я жить без неё не могла, но иногда хочется чего-нибудь такого... И ещё купила греческий йогурт. Правда, там около 2% жира, но... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование, 6-ой день.

Текущий вес: 81.3 кг, 05.06.2015 в 23:33
Стадия: Чередование

Вчера не отписалась, так как и вес остался прежним. Сегодня - 400! Здорово! Вес давно уже ниже 81,7 кг не падал. Мелочь, а приятно. Сегодня варила куриную печень. Если добавить в тарелку... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование, день 4-ый.

Текущий вес: 81.7 кг, 04.06.2015 в 00:25
Стадия: Чередование

Всем доброй ночи! Была у врача сегодня. Мне посоветовали продолжать диету. Правда, никаких анализов и проверок не было, но врач сослалась на хорошие результаты ее пациентов. Вот так! Постараюсь пить больше воды... Читать полностью

Комментариев: (5)

Чередование, 3-ий день.

Текущий вес: 81.5 кг, 02.06.2015 в 23:29
Стадия: Чередование

Я пока ещё тут. Вроде полегче сегодня, но опять вся спина была мокрой и немного болела. Что ж, завтра к врачу, там всё и проясним. Завидую всем, у кого таких проблем не... Читать полностью

Комментариев: (5)

Чередование, 2-ой день.

Текущий вес: 81.7 кг, 01.06.2015 в 23:41
Стадия: Чередование

Сегодня сделала еще один белково-овощной день, так как вчера накупила много салата и зелени, которые быстро вянут даже в холодильнике, так что будет схема у меня будет 2-а через 2-а.  В плане... Читать полностью

Комментариев: (1)

1 день Чередования, БО.

Текущий вес: 82.6 кг, 01.06.2015 в 00:05
Стадия: Чередование

Ура, добавились овощи! Не ура, вес скакнул вверх, но, я думаю, это не смертельно, ведь я вчера на ночь выпила кефирчику. Да и с малышом не всегда есть время нормально покушать.... Читать полностью

Комментариев: (3)

Атака. День последний.

Текущий вес: 81.9 кг, 31.05.2015 в 01:48
Стадия: Атака

Итак, сегодня пятый и последний день Атаки. Что ж, итого -2,1! И это за такой короткий промежуток времени. Не буду указывать автора, но я просидела перед этим на другой диете, где... Читать полностью

Комментариев: (2)

День Четвёртый.

Текущий вес: 82.6 кг, 30.05.2015 в 00:54
Стадия: Атака

Сегодня, как ни странно, день прошёл полегче, чем вчера. И хоть мистическим образом добавились 300 грамм, настроение хорошее, как и самочувствие. Был забавный момент - ночью приснилось, что втихаря съела два банана... Читать полностью

Комментариев: (0)

День третий.

Текущий вес: 82.3 кг, 28.05.2015 в 20:56
Стадия: Атака

мда... Что-то не думала, что будет так сложно. Всего третий день, а вот самочуствие не очень - слабость в ногах, и легкое головокружение. Хотя ем, ем. И воду пью. Вроде не... Читать полностью

Комментариев: (2)