Чередование, 8-ой день - ЧБ.

Ура! Сегодня наконец нашла постную ветчину! Супер! Не то, чтобы я жить без неё не могла, но иногда хочется чего-нибудь такого...

И ещё купила греческий йогурт. Правда, там около 2% жира, но сколько не ищу, совсем без жиров йогурта ещё не видела. 

Вес пока скачет. Но так тому и быть. Дюкан предупреждал, что на этом этапе такое возможно. Но скажу одно, животик (после кесарева) уменьшается, а для меня пока что это самое главное! 

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-06-09, 22:08 Елена, 2% - жирный? Я облазила все магазины у нас, чтобы натуральный йогурт был да совсем без жира - сказка! В любом случае, я его много и не добавляю. Так в салатик. ))) Ольга, надо будет глянуть рецепт. Спасибо!

Ольга - Киев | 2015-06-08, 10:13 а самостоятельно йогурт нет возможности готовить? и еще я делаю по рецепту из раздела "Рецепты" "сметанку" из кефира 1% - это просто чудо! К сырникам "сметанку" с Фитпарадом - объедение! Моя мама любительница сметаны с рынка даже оценила мою обезжиренную.

Елена-Северный Кавказ | 2015-06-08, 08:35 Греческий йогурт можно 1 стол ложку как заправку для салата вместо сметанки. А так не желательно, жирный(((.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить