1 день Чередования, БО.

Ура, добавились овощи! Не ура, вес скакнул вверх, но, я думаю, это не смертельно, ведь я вчера на ночь выпила кефирчику. Да и с малышом не всегда есть время нормально покушать. В целом я довольна.  Процесс идёт. Зелень можно. Уже жизнь заиграла красками!

Благодарю Автора рецепта творожного крема. Это было чудесно!

Поняла,  что люблю рыбу. Открытие, для меня однако...

Что ж, по примерным данным этап Чередования у меня займет 120 дней. Уже 119. Но это, конечно, приблизительно. 

P.S. Посоветуйте, какую физ. нагрузку можно на этом этапе? Кроме ходьбы.

Комментарии пользователей

Татьяна | 2015-06-01, 15:02 Спасибо!

Татьяна | 2015-06-01, 15:02 Спасибо!

Наталия | 2015-06-01, 00:26 скакнул, потому что добавились овощи, восполняется баланс воды. Физ нагрузка любая, лишь бы было желание. можно и на скакалке попрыгать, приседания, пресс.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить