Страница блога
|
Ольга - Киев
OFFLINE последний визит
02.04.2017 19:54 |
Добавить в друзья |
вот чего не ожидала от вчерашнего дня
Текущий вес: 67.7 кг, 23.05.2015 в 11:41Стадия: Чередование
вот чего не ожидала от вчерашнего дня, так это отвеса! Минус 400 грамм! А вчера денек еще тот был! Операция на десне, наркоз, отек, боль, к вечеру прорезался аппетит. ЗА день... Читать полностью
Комментариев: (2)таки прооперировали
Текущий вес: 68.1 кг, 22.05.2015 в 16:01Стадия: Чередование
таки отрезали кусок десны... с питанием такое... Читать полностью
Комментариев: (4)перехвалила
Текущий вес: 68.5 кг, 21.05.2015 в 12:21Стадия: Чередование
прирост 100 грамм... а с чего?? вчера очень плохо себя чувствовала, простуда и воспаление десны = глотать не могу, ворту все болит. Плюнула на диету,смогла скушать только пару масеньких индюшиных котлеток, стакан... Читать полностью
Комментариев: (3)Почему не редактируются посты???
Текущий вес: 68.4 кг, 20.05.2015 в 13:12Стадия: Чередование
для статистики: сегодня 5-й день чередования общая потеря веса за 3 дня атаки и 4 дня чередования 71,2-68,4=2,8 кг. Отлично! Читать полностью
Комментариев: (1)сегодня БО
Текущий вес: 68.4 кг, 20.05.2015 в 13:10Стадия: Чередование
нравится мне эта тенденция минус 400 грамм в день :), не сглазить бы Читать полностью
Комментариев: (0)сегодня белковый день
Текущий вес: 68.8 кг, 19.05.2015 в 09:22Стадия: Чередование
Овощами удается нормализовать стул. Вчера позволила себе яблоко и апельсин. А то разболелась совсем :(. Вес уверенно сполщает с меня, чему я очень рада :) Читать полностью
Комментариев: (4)А какие отступления Вы позволяете?
Текущий вес: 69.1 кг, 18.05.2015 в 12:07Стадия: Чередование
Я вот решила, что в БО дни до 12 часов буду кушать один фрукт. Кроме этого вместо ягод годжи решила в кефир добавлять сушеную клюкву. Читать полностью
Комментариев: (8)не верится :)
Текущий вес: 69.1 кг, 18.05.2015 в 10:15Стадия: Чередование
за 5 дней минус 2 кг! но надо признать, прицепилась простуда, Хотя я уже не помню когда в последний раз болела. НУ и печень... стала пить аллохол в поддержку, легче стало Читать полностью
Комментариев: (0)ура! первый бо день так же результативен!
Текущий вес: 69.5 кг, 17.05.2015 в 10:29Стадия: Чередование
Не смотря на кд и простуду вес уверенно идет вниз. Я - молодец! Читать полностью
Комментариев: (3)Атака пройдена
Текущий вес: 69.8 кг, 16.05.2015 в 09:01Стадия: Чередование
Овощи, я иду к вам :). Не смотря на КД, сегодня есть небольшой отвес. Итого за атаку минус 1,4 кг. Читать полностью
Комментариев: (2)вижу, что прийдется сделать таки йогурт...
Текущий вес: 70.2 кг, 15.05.2015 в 18:30Стадия: Атака
раньше я часто делала йогурт сама, бывший муж его любил. Я брала 1 литр молока магазинного, кипятила его, остужала до градусов 40. Наливала в чистую банку. Отдельно в чашку молочко отливала и... Читать полностью
Комментариев: (1)не получается отредактировать пост. Напишу новый
Текущий вес: 70.2 кг, 15.05.2015 в 18:04Стадия: Атака
хм... пропала добавленная часть про самочувствие, напишу снова. В конце первого дня появилась головная боль. В течение второго дня - сильная усталость. Сегодня - сухость во рту, которую и в предыдущие дни... Читать полностью
Комментариев: (1)Третий день атаки. Я МОЛОДЕЦ!
Текущий вес: 70.2 кг, 15.05.2015 в 18:03Стадия: Атака
Долго готовилась, собиралась приступить к этой диете. Подбиралась, приспосабливалась, проверяла себя на стойкость. И вот третий день атаки - полет нормальный. Правда, утром на весах плюс 300 грамм. Но это я... Читать полностью
Комментариев: (3)обман зрения
Текущий вес: 70.2 кг, 15.05.2015 в 14:51Стадия: Атака
несколько раз делала обертывания. Вот удивительные отвесы на следующее утро :). Не хватает у меня времени делать их почаще. Возможно результат стал бы устойчивей. А вот на массажи буду продолжать ходить.... Читать полностью
Комментариев: (3)Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |