вот чего не ожидала от вчерашнего дня

Текущий вес: 67.7 кг, 23.05.2015 в 11:41
Стадия: Чередование

вот чего не ожидала от вчерашнего дня, так это отвеса! Минус 400 грамм! А вчера денек еще тот был! Операция на десне, наркоз, отек, боль, к вечеру прорезался аппетит. ЗА день... Читать полностью

Комментариев: (2)

таки прооперировали

Текущий вес: 68.1 кг, 22.05.2015 в 16:01
Стадия: Чередование

таки отрезали кусок десны... с питанием такое... Читать полностью

Комментариев: (4)

перехвалила

Текущий вес: 68.5 кг, 21.05.2015 в 12:21
Стадия: Чередование

прирост 100 грамм... а с чего?? вчера очень плохо себя чувствовала, простуда и воспаление десны = глотать не могу, ворту все болит. Плюнула на диету,смогла скушать только пару масеньких индюшиных котлеток, стакан... Читать полностью

Комментариев: (3)

Почему не редактируются посты???

Текущий вес: 68.4 кг, 20.05.2015 в 13:12
Стадия: Чередование

для статистики: сегодня 5-й день чередования общая потеря веса за 3 дня атаки и 4 дня чередования 71,2-68,4=2,8 кг. Отлично! Читать полностью

Комментариев: (1)

сегодня БО

Текущий вес: 68.4 кг, 20.05.2015 в 13:10
Стадия: Чередование

нравится мне эта тенденция минус 400 грамм в день :), не сглазить бы Читать полностью

Комментариев: (0)

сегодня белковый день

Текущий вес: 68.8 кг, 19.05.2015 в 09:22
Стадия: Чередование

Овощами удается нормализовать стул. Вчера позволила себе яблоко и апельсин. А то разболелась совсем :(. Вес уверенно сполщает с меня, чему я очень рада :) Читать полностью

Комментариев: (4)

А какие отступления Вы позволяете?

Текущий вес: 69.1 кг, 18.05.2015 в 12:07
Стадия: Чередование

Я вот решила, что в БО дни до 12 часов буду кушать один фрукт.  Кроме этого вместо ягод годжи решила в кефир добавлять сушеную клюкву.   Читать полностью

Комментариев: (8)

не верится :)

Текущий вес: 69.1 кг, 18.05.2015 в 10:15
Стадия: Чередование

за 5 дней минус 2 кг! но надо признать, прицепилась простуда, Хотя я уже не помню когда в последний раз болела. НУ и печень... стала пить аллохол в поддержку, легче стало Читать полностью

Комментариев: (0)

ура! первый бо день так же результативен!

Текущий вес: 69.5 кг, 17.05.2015 в 10:29
Стадия: Чередование

Не смотря на кд и простуду вес уверенно идет вниз. Я - молодец!   Читать полностью

Комментариев: (3)

Атака пройдена

Текущий вес: 69.8 кг, 16.05.2015 в 09:01
Стадия: Чередование

Овощи, я иду к вам :). Не смотря на КД, сегодня есть небольшой отвес. Итого за атаку минус 1,4 кг.    Читать полностью

Комментариев: (2)

вижу, что прийдется сделать таки йогурт...

Текущий вес: 70.2 кг, 15.05.2015 в 18:30
Стадия: Атака

раньше я часто делала йогурт сама, бывший муж его любил. Я брала 1 литр молока магазинного, кипятила его, остужала до градусов 40. Наливала в чистую банку. Отдельно в чашку молочко отливала и... Читать полностью

Комментариев: (1)

не получается отредактировать пост. Напишу новый

Текущий вес: 70.2 кг, 15.05.2015 в 18:04
Стадия: Атака

хм... пропала добавленная часть про самочувствие, напишу снова. В конце первого дня появилась головная боль. В течение второго дня - сильная усталость. Сегодня - сухость во рту, которую и в предыдущие дни... Читать полностью

Комментариев: (1)

Третий день атаки. Я МОЛОДЕЦ!

Текущий вес: 70.2 кг, 15.05.2015 в 18:03
Стадия: Атака

Долго готовилась, собиралась приступить к этой диете. Подбиралась, приспосабливалась, проверяла себя на стойкость. И вот третий день атаки - полет нормальный. Правда, утром на весах плюс 300 грамм. Но это я... Читать полностью

Комментариев: (3)

обман зрения

Текущий вес: 70.2 кг, 15.05.2015 в 14:51
Стадия: Атака

несколько раз делала обертывания. Вот удивительные отвесы на следующее утро :). Не хватает у меня времени делать их почаще. Возможно результат стал бы устойчивей. А вот на массажи буду продолжать ходить.... Читать полностью

Комментариев: (3)