Страница блога

Ольга - Киев

Регистрация: 15 мая 2015

OFFLINE

последний визит 02.04.2017 19:54

Отскок

Текущий вес: 66.9 кг, 08.06.2015 в 10:15
Стадия: Чередование

сама виновата, как говорится: 1. Вчера соблазнилась на 5 шт клубничек - ну такие они красивые, так и звали меня. Да еще и вечером. 2. Совсем не выспалась, встала опухшая и злая. Ну... Читать полностью

Комментариев: (2)

вот это да!

Текущий вес: 66.7 кг, 07.06.2015 в 10:50
Стадия: Чередование

Оле-оле-оле-оле! Йо-хо! Я аж запрыгала возле весов :). После вчерашних пышек с сосисками отвес 300 грамм! Прекрасно :), не зря затарилась продуктами. Сегодня еще буду готовить. Может заливной пирог, чтобы завтра... Читать полностью

Комментариев: (1)

ура!

Текущий вес: 67 кг, 06.06.2015 в 12:31
Стадия: Чередование

Еду за продуктами для выпечки Читать полностью

Комментариев: (3)

Овсяное печенье

Текущий вес: 67.2 кг, 05.06.2015 в 11:20
Стадия: Чередование

запишу рецепт себе в блог, т.к. нет закладок. Спасибо Олесе. Olesya-Таррагона | 2015-06-05, 01:23 Делается очень просто:
200 г мягкого творога
1 яйцо или 2 желтка
4 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. льняного семени
сахзам (я использую сухой-... Читать полностью

Комментариев: (4)

21 день Чередования + 3 дня Атаки - итоги

Текущий вес: 67.2 кг, 05.06.2015 в 11:13
Стадия: Чередование

на ДД я пришла с весом 71,2, начальный вес 72,4. На сегодня 67,2 ИТОГО за 24 дня ДД потеря веса 4 кг, всего потеря веса 5,2 кг. Идем дальше. Читать полностью

Комментариев: (1)

надежды не особо оправдались

Текущий вес: 67.2 кг, 05.06.2015 в 11:09
Стадия: Чередование

Вот вчера была таким стойким оловянным солдатиком, отказалась от угощения, целый день ЧБ строго.... а отвес всего 100 грамм.... ну что такое? Читать полностью

Комментариев: (12)

день 20 ЧБ

Текущий вес: 67.3 кг, 04.06.2015 в 18:04
Стадия: Чередование

Я сегодня геройски отказалась от угощения в офисе на ДР коллеги. Надо отдать должное, уже никто насильно не заставляет отведать кусочек того или сего. У нас в офисе несколько женщин на... Читать полностью

Комментариев: (1)

ЖОР

Текущий вес: 67.3 кг, 04.06.2015 в 10:18
Стадия: Чередование

на меня вчера напал ЖОР! Это ж капец просто! Был БО день. Я ела много, но разрешенное. Результат - о. И хорошо. Сегодня ЧБ, надеюсь на отвес. Сегодня весы никак не... Читать полностью

Комментариев: (2)

вот что значит не нарушать

Текущий вес: 67.3 кг, 03.06.2015 в 09:47
Стадия: Чередование

отвес 400 грамм, как в лучшие времена. так-то Читать полностью

Комментариев: (1)

Мюсли рецепт

Текущий вес: 67.7 кг, 02.06.2015 в 18:07
Стадия: Чередование

сохраню себе в блог, а то потом не найду 4 ст.л. овсяных отрубей=60 гр

60 мл. обезжиренного молока (жидкого) (0,5%-1,5%)

5-6 ст.л. сома (сухого обезжиренного молока)= 60 гр (2 ДОПа)

2 ч.л. кунжута =10 гр... Читать полностью

Комментариев: (6)

статистика день 18

Текущий вес: 67.7 кг, 02.06.2015 в 17:47
Стадия: Чередование

сегодня 18 день чередования (не заметно как-то промелькнули) + 3 дня атаки. Общая потеря веса - 3,5 кг. Надо брать себя в руки, не нарушать. А то скоро в отпуск.... боюсь Читать полностью

Комментариев: (2)

нда, выходные. ну хоть не в плюс

Текущий вес: 67.7 кг, 02.06.2015 в 09:56
Стадия: Чередование

такое Читать полностью

Комментариев: (2)

силу пытаю пенек разбиваю

Текущий вес: 67.8 кг, 30.05.2015 в 12:00
Стадия: Чередование

Вчера пришлось нарушить, съела махонький кусочек торта в честь окончания дочкой первого класса. Читать полностью

Комментариев: (2)

чет не вкусно

Текущий вес: 67.9 кг, 29.05.2015 в 16:25
Стадия: Чередование

от мне тоже уже надоели эти блюда... чет мне не вкусно... я, конечно, готовлю просто все - запеченое, гриль или вареное мясо, печень тушеная, овощи свежие или тушеные или гриль, омлет,... Читать полностью

Комментариев: (21)

нда... полный привет

Текущий вес: 67.9 кг, 29.05.2015 в 11:21
Стадия: Чередование

здоровье пошло на поправку, вес начал расти.... приехала мама - жди соблазнов. Читать полностью

Комментариев: (0)

снова плюсик

Текущий вес: 67.6 кг, 28.05.2015 в 10:26
Стадия: Чередование

такое.... Читать полностью

Комментариев: (0)

антибиотики

Текущий вес: 67.3 кг, 27.05.2015 в 11:15
Стадия: Чередование

таки начали с дочкой пить антибиотик.... во тыркнуло Читать полностью

Комментариев: (0)

да когда ж это закончится! Надоело болеть

Текущий вес: 67.6 кг, 26.05.2015 в 11:31
Стадия: Чередование

да что ж мы с дочкой никак не выкарабкаемся! У дочки вчера 38,6. Я сегодня вообще еле встала. При том у меня температуры инет вроде, нумаксимум иногда, очень редко 37,2. Нос... Читать полностью

Комментариев: (1)