Телятина- котлетки

Текущий вес: 64 кг, 14.08.2015 в 10:06
Стадия: Чередование

Вот как-то я обычно телятину не готовлю. А тут решила попробовать. на 1 кг фарша 3 яйца, соль и перец. Сформировала довольно крупные котлетки (как на гамбургеры). На горячей сковороде обжарить для образования... Читать полностью

Комментариев: (1)

бью рекорды :)

Текущий вес: 64 кг, 13.08.2015 в 10:05
Стадия: Чередование

вот и я :) (фото) Читать полностью

Комментариев: (8)

организм адаптируется к новому минимуму

Текущий вес: 64.3 кг, 12.08.2015 в 10:07
Стадия: Чередование

вчера водичка скопилась, было 64,5, сегодня снова 64,3, что очень радует! Не за горами новая цифра! Читать полностью

Комментариев: (2)

новый исторический минимум

Текущий вес: 64.3 кг, 10.08.2015 в 09:25
Стадия: Чередование

а помню как не верила, что перешагну 65 :). Теперь неверится, что скоро увижу 63 :) на весах. Красотка! Читать полностью

Комментариев: (5)

Упражнение для пресса "вакуум"

Текущий вес: 64.7 кг, 09.08.2015 в 20:55
Стадия: Чередование

я лентяйка, спортом не занимаюсь. А это упражнение понравилось, начала его делать. Исходное положение: встаньте на четвереньки, медленно ртом выдохните весь воздух из легких, затем нужно задержать дыхание и максимально втянуть живот... Читать полностью

Комментариев: (4)

А вы знали?

Текущий вес: 64.7 кг, 09.08.2015 в 20:51
Стадия: Чередование

В этом году будет уникальный август!
Это будет единственный раз на нашей жизни, когда мы проживем месяц, в котором будет 5 понедельников, 5 суббот и 5 воскресений!
Это явление имеет место... Читать полностью

Комментариев: (0)

еще чуть-чуть

Текущий вес: 64.7 кг, 07.08.2015 в 10:03
Стадия: Чередование

надо приготовить еды... а то начинаю на кефире сидеть... так расслабляет, когда детей дома нет :) Читать полностью

Комментариев: (3)

двигаемся

Текущий вес: 65 кг, 06.08.2015 в 09:34
Стадия: Чередование

такая жара... и начало цикла.. вес уходит потихоньку. Читать полностью

Комментариев: (0)

Вчера слушала вэбинар

Текущий вес: 65.2 кг, 05.08.2015 в 10:34
Стадия: Чередование

какого-то модного диетолога... рекламировала свою методику похудения, все такое. Смысл такой: сначала очищение организма (у нее своя методика, очищение без медикаментов, с помощью определенных продуктов, коктейлей и физ упражнений), затем определенный... Читать полностью

Комментариев: (1)

тортики - отдых души

Текущий вес: 65.2 кг, 05.08.2015 в 09:38
Стадия: Чередование

вчера снова испекла тортик, очень-очень мне нравится :), очень просто и быстро, а удовольствия море. Также сварила рыбный супчик, начиталась тут... давно первое не готовила. Ниче так, с ширатаки для густоты. Движемся дальше.... Читать полностью

Комментариев: (11)

Я вернулась

Текущий вес: 65.4 кг, 04.08.2015 в 09:23
Стадия: Чередование

начинаем снова, пару дней БО... Кстати, я уезжала с таким же весом, как приехала :), просто последнее время не обновляла информацию.  В отпуске кушала все, вплоть до хот-догов, т.к. в дороге вариантов... Читать полностью

Комментариев: (6)

испекли мы коровай!

Текущий вес: 64.4 кг, 28.07.2015 в 21:51
Стадия: Чередование

ах, я снова в приятном шоке :),я в жизни столько не пекла по рецепту овсяных печенек я испекла кексик.Ужбольно жидкое тесто у меня получилось, не смогла бы выложить ввиде печенек. Я его вылила... Читать полностью

Комментариев: (5)

странности метаболизма

Текущий вес: 64.4 кг, 28.07.2015 в 09:44
Стадия: Чередование

Доброе утро! Второй день идет дождь... Но я не об этом. Вчера на работе отмечали замужество коллеги. Были пироги с рыбной начинкой и фрукты.... Что вы думаете?? Утром отвес 200 грамм (а то может... Читать полностью

Комментариев: (2)

развиваю женственность

Текущий вес: 64.6 кг, 27.07.2015 в 10:16
Стадия: Чередование

стала выглядеть лучше, захотелось быть девочкой-девочкой. Кроме того, я сейчас активно слушаю разные тренинги по этой теме. Так вот, последнее время непреодолимое желание носить длинные юбки и платья. Наконец-то это желание... Читать полностью

Комментариев: (16)

Ну и погода

Текущий вес: 64.6 кг, 27.07.2015 в 09:05
Стадия: Чередование

два дня стояла невозможная жара, я из душа не вылазила. И вот пошел дождь...  Вчерашний тортик Эспрессо - ну очень замечательный! НА ДД я научилась печь бисквит! И блины! Во как :)... Читать полностью

Комментариев: (9)

ну и жара

Текущий вес: 64.6 кг, 26.07.2015 в 19:35
Стадия: Чередование

Испекла сегодня торт Эспресо. Посмотрим что получилось. Кстати. Заварной крем вкуснее десерта с желатином. Читать полностью

Комментариев: (2)

Что-то я пошла в разнос...

Текущий вес: 65.1 кг, 23.07.2015 в 09:06
Стадия: Чередование

Приезд мамы - стихийное бедствие :), выбивает из колеи. Начинаю есть все подряд.... осталось 2 дня...  Читать полностью

Комментариев: (5)

Продвигаемся в верном направлении!

Текущий вес: 64.5 кг, 20.07.2015 в 09:48
Стадия: Чередование

даже мама уже наконец-то оценила результаты :) Читать полностью

Комментариев: (4)

реально красотка!

Текущий вес: 64.7 кг, 18.07.2015 в 11:37
Стадия: Чередование

с самого утра от зеркала не отхожу, ну реально красотка! Я достигла своего обычного веса, до идеального- совсем немножко! я только лет хотела этого, в зал ходила, калории считала, а тут за каких-то... Читать полностью

Комментариев: (4)

понравился рецепт бисквита

Текущий вес: 65.1 кг, 17.07.2015 в 16:21
Стадия: Чередование

пекла бисквит как-то с КК, понравился. А тут с творогом http://www.du-dieta.ru/192-bezdopovyy-rulet-vanilnyy.html и еще интеерсный тортик http://www.du-dieta.ru/111-tort-kruchenyy.html   Читать полностью

Комментариев: (3)