сегодня белковый день

Добавил: Ольга - Киев, 19.05.2015 в 09:22
Текущий вес: 68.8 кг
Стадия: Чередование

Овощами удается нормализовать стул. Вчера позволила себе яблоко и апельсин. А то разболелась совсем :(. Вес уверенно сполщает с меня, чему я очень рада :)

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-05-19, 11:41

Ольга, у Дюкана есть ещё одна почти такая же диетка: «Лестница питания» – менее строгая белковая диета. При этом потеря веса в среднем составляет 700 грамм в неделю. На ней можно фруктики, хлеб и т.п. Посмотрите, может с вашей проблемкой с печенью и ослабленным иммунитетиком она лучше подойдёт..;)

Ольга - Киев | 2015-05-19, 11:35

решила себе позволять фрукты в БО дни. А тут еще и простуда какая-то прицепилась, уже не помню когда болела. Такое впечатление, что иммунитет ослабел...