67 ой день

Текущий вес: 83.6 кг, 26.03.2015 в 17:44
Стадия: Чередование

Сегодня после двух дней БЧ наконец то БО. Завтрак : чай с молоком и бутерброд с паштетом и говядиной  Перекус : чай с тортом по рецепту Дюкана  Обед : куриный бульон с курочкой и... Читать полностью

Комментариев: (0)

64 ый день

Текущий вес: 83.4 кг, 23.03.2015 в 22:25
Стадия: Чередование

Сегодня второй день, БО (нужно доесть все что осталось чтобы не выкидывать). Потом будет 2 дня БЧ.  Завтрак: 2 бутерброда с чаем Обед: горшочек с овощами и мясом Перекус: йогурт с чаем Ужин: Цезарь с... Читать полностью

Комментариев: (0)

63 ий день

Текущий вес: 83.95 кг, 22.03.2015 в 22:16
Стадия: Чередование

Всем привет! Сегодня день БО и он удался на славу! Завтрак: Оладушки из пшеничных отрубей (пеклись хуже чем из овсяных) с йогуртом и чай с молоком Обед: так сложилось что первый раз я... Читать полностью

Комментариев: (0)

62 ой день

Текущий вес: 83.95 кг, 21.03.2015 в 23:26
Стадия: Чередование

Сегодня БО  Завтрак : 1 бутерброд с  индейкой,яичница и кофе  Обед : куриный бульон с курочкой и яйцо   Ужин : горшочек с курочкой и овощами  Читать полностью

Комментариев: (0)

61 ый день

Текущий вес: 84.6 кг, 20.03.2015 в 17:09
Стадия: Чередование

Всем привет. Взяла себя в руки и больше не нарушаю! Ведь так много уже достигнуто. И это не предел моих мечтаний! Так что худеем ,худеем и еще раз худеем! Сегодня день... Читать полностью

Комментариев: (2)

58 ой день

Текущий вес: 85.4 кг, 17.03.2015 в 20:12
Стадия: Чередование

Сегодня День ЧБ. Пытаюсь держаться, но организм прямо специально сопротивляется. На работе съела одну конфету(((((((((( НО ТОЛЬКО ОДНУ! Завтрак был как и всегда: 2 бутерброда с паштетом и чай Перекус: 2 бутерброда с... Читать полностью

Комментариев: (4)

57 ой день

Текущий вес: 85.1 кг, 16.03.2015 в 12:20
Стадия: Чередование

То ли это весна, то ли фиг знает. Но что то я себя распустила!никак не могу себя в руки взять! Сегодня на работе было др у сотрудницы и я съела 4... Читать полностью

Комментариев: (2)

52ой день

Текущий вес: 85.4 кг, 11.03.2015 в 15:37
Стадия: Чередование

Сегодня день БЧ и на весах привес небольшой. Но мы с ним справимся, тем более что я уже привыкла к таким поворотам. Вчера запеканку так и не осилила, наелась))) Завтрак: Каша овсяная... Читать полностью

Комментариев: (0)

51 день

Текущий вес: 84.7 кг, 10.03.2015 в 20:49
Стадия: Чередование

Сегодня День БО Завтрак: 2 бутерброда с паштетом и 1 с индейкой + чашка кофе Обед: Щи (без картошки) с йогуртом и позволила себе попробовать сардельку из говядины (уж очень она соленая и... Читать полностью

Комментариев: (2)

47ой день

Текущий вес: 84.7 кг, 06.03.2015 в 15:06
Стадия: Чередование

Наконец-то я приобрела новые весы!И взвесившись утром я увидела 84.7кг. Очень рада!!!!! Ведь уже за плечами -13 кг. Вес недели 3 стоял на одном месте (это я у мамы дома в... Читать полностью

Комментариев: (1)

33ий день часть 2

Текущий вес: 87.2 кг, 20.02.2015 в 20:03
Стадия: Чередование

Я все таки взвесилась, вот как полезно в гости ходить, хоть и вечером. Итак, вечерний вес составил 87.2 кг. Не так плохо ))) Читать полностью

Комментариев: (0)

33 ий день

Текущий вес: 0 кг, 20.02.2015 в 11:47
Стадия: Чередование

Всем привет! я не потерялась, просто был переезд и теперь я живу какое то время без весов. Но питаюсь как и полагается! Как только куплю весы обязательно напишу о своем весе... Читать полностью

Комментариев: (0)

25 ый день

Текущий вес: 89.15 кг, 12.02.2015 в 12:21
Стадия: Чередование

На работу сегодня не пошла, температура бегает от 37 до 38.на весах привес в 1кг. пью чай с лимоном и ложкой меда. Надеюсь что завтра встану на ноги! Сегодня БО  Завтрак :... Читать полностью

Комментариев: (1)

24ый день

Текущий вес: 88.4 кг, 11.02.2015 в 18:50
Стадия: Чередование

Ну вот.отвесов не было и еще к тому же температура 38. Все ломит... не болейте! Завтрак : яичница из 2 яиц,бутерброд с индейкой и чай  Обед : бульон с курочкой  Перекус : йогурт  Ужин :... Читать полностью

Комментариев: (3)

22ой день

Текущий вес: 88.4 кг, 09.02.2015 в 10:48
Стадия: Чередование

Ура!лед наконец то тронулся. А то я опять ждала привесов. Через 3 дня будет ровно месяц моей диеты ))) результат на лицо ))итак сегодня БЧ  Завтрак : бутерброд с ветчиной и сыром... Читать полностью

Комментариев: (2)

18 ый день

Текущий вес: 88.9 кг, 04.02.2015 в 12:56
Стадия: Чередование

Ураааа! сегодня еще один отвес,НАКОНЕЦ-ТО, а то я уж нос было повесила ))) сегодня БО  Завтрак : бутерброды с сыром и рулетом из индейки + чай с молочком  Обед : супчик с овощами... Читать полностью

Комментариев: (2)

17 ый день

Текущий вес: 89.4 кг, 03.02.2015 в 10:19
Стадия: Чередование

Вес гуляет в пределах от 89.3 до 89.7. У меня уже 4 ый день КД, думаю из-за этого никаких продвижений нет. НО)))) я наконец то на весах увидела долгожданную 8 вместо... Читать полностью

Комментариев: (3)

16 ый день

Текущий вес: 89.3 кг, 02.02.2015 в 15:26
Стадия: Чередование

БО  Завтрак : 3 бутерброда с индейкой и чай  Обед : бульон с курочкой и чай с йогуртом  Ужин : куриная котлетка+рыбная по 1шт и салат из овощей Читать полностью

Комментариев: (2)

Какое чередование лучше выбрать, 1/1 или 2/2?

Текущий вес: 90.9 кг, 28.01.2015 в 11:48
Стадия: Чередование

Дорогие мои худеющие! Какок лучше чередование выбрать?  Вес на чередовании 1/1 тяжело уходит!!! Читать полностью

Комментариев: (7)

11 ый день и +900г

Текущий вес: 90.9 кг, 28.01.2015 в 11:46
Стадия: Чередование

Ну что сказать, вчера был банкет на работе и я съела 4 помидорки маринованных. Прямо удержаться не могла  (очень люблю соленья)! Итог сегодня +900г. Каюсь, но будеМ дальше худеть без нарушений!... Читать полностью

Комментариев: (0)