Вернулась.

Текущий вес: 67.8 кг, 11.06.2016 в 13:55
Стадия: Чередование

Привет всем, не выходила на форум месяц наверно. Сначала вес все стоял недели 3...Сама конечно виновата, нарушала частенько. То тортика кусок, то колбаски докторской любимой, но еще какую нибудь ненужную штуку... Читать полностью

Комментариев: (2)

2 месяца за плечами

Текущий вес: 73.7 кг, 22.04.2016 в 23:56
Стадия: Чередование

Привет, Дюшечки. Не выходила уже давненько - занята на работе, но я вами. Каждый день делаю конфетки, пеку хлеб, кексики - привыкла уже - и диета стала просто образом жизни уже... Читать полностью

Комментариев: (7)

Ровно месяц!!!!

Текущий вес: 77.4 кг, 16.03.2016 в 07:12
Стадия: Чередование

Сегодня ровно месяц как и я с Дюканом. В первый раз в жизни я смогла так долго быть на диете - обычно меня хватало максимум на 2-3 дня. А все потому,... Читать полностью

Комментариев: (10)

УРА!!!!ЗАВЕТНАЯ СЕМЕРКА!!!!

Текущий вес: 79.9 кг, 06.03.2016 в 10:20
Стадия: Чередование

Не выходила на сайт несколько дней - и времени не хватало и стимула особо не было - вес то стоял, то по 100 грамм поднимался. Особо вроде не нарушала...но почему то... Читать полностью

Комментариев: (4)

И вот он первый день весны!!!!!

Текущий вес: 80.6 кг, 01.03.2016 в 08:41
Стадия: Чередование

Привет всем. Не выходила и не писала 3 дня, немного растроилась, что при БО днях вес пополз вверх, хотя объясняла себе это водой в овощах, да и колой зеро, которую очень... Читать полностью

Комментариев: (6)

Вес прыгает. Караул!

Текущий вес: 81.3 кг, 27.02.2016 в 20:28
Стадия: Чередование

Вчера был белковый день, вернее их было 3 подряд - вес скачет - то вверх,  то вниз, сегодня опять вверх. Начала уже переживать, ведь обычно именно в белковые дни вес должен... Читать полностью

Комментариев: (7)

Все таки вес уходит

Текущий вес: 81 кг, 26.02.2016 в 08:00
Стадия: Чередование

2 дня вес стоял, затем увеличился на 300 гр, что вызвало немалое огорчение. Хотя понимала почему и винила только себя - была в гостях и кушала голубцы. хоть риса в них... Читать полностью

Комментариев: (6)

И вот застой

Текущий вес: 82.2 кг, 23.02.2016 в 20:43
Стадия: Чередование

Вчера был первый день чередования, решила выбрать схему 2 на 2. Утром проснулась - вес остался в прежнем варианте. Видно мой организм не понял что за праздник у него вдруг случился,... Читать полностью

Комментариев: (12)

Дождалась - перехожу на чередование!!!!

Текущий вес: 82.2 кг, 22.02.2016 в 07:28
Стадия: Чередование

Ура! Сегодня 1 день чередования. Очень ждала этого момента, белки просто уже надоели, даже в разнообразных рецептах. Вчера ела семгу на костре, рулет куриный, яица. И того за атаку потеряно 4... Читать полностью

Комментариев: (8)

5 день атаки

Текущий вес: 82.5 кг, 20.02.2016 в 16:38
Стадия: Атака

Приготовила сегодня хлеб из рецептов на сайте (отруби,молоко,яица,разрыхлитель, творог). Получилось очень вкусно. Завтра попробую испечь "Наполеон". Пора разноображивать рацион. Захотелось сладкого сегодня - купила бутылку колы зеро. С удовольствием выпила, не... Читать полностью

Комментариев: (3)

4 день Атака

Текущий вес: 83.7 кг, 19.02.2016 в 06:13
Стадия: Атака

Утром встала, живот урчит. Но пошла сначала умылась, пошла на весы. -600. Пока вес уходит. Ура! Нашла где у нас продаются ширатаки в ближайшем места - соседний город правда - но... Читать полностью

Комментариев: (10)

Атака. 3 день

Текущий вес: 84.3 кг, 18.02.2016 в 07:10
Стадия: Атака

Сегодня 3 день атаки. Первоначальный вес двухдневной давности - 87.6 кг, вчера - 85.0, сегодня 84.3. Вчера целый день хотелось спать - не хватает видно энергии без углеводов. Утром вчера съела... Читать полностью

Комментариев: (8)