Ровно месяц!!!!

Сегодня ровно месяц как и я с Дюканом. В первый раз в жизни я смогла так долго быть на диете - обычно меня хватало максимум на 2-3 дня. А все потому, что диета Дюкана мне очень подходит: мясо я люблю и без него никак не могу, да в сок томатный тоже очень - а на чередовании его можно - так что УРА. Мои итоги за 1 месяц (29 дней, т.к. февраль был короткий) - начальный вес 86,7 кг - сегодня 77,4 кг - и того 9700. Размер одежды с 54-56 - на 50. Весна!!!Настроение отличное!!!! Нарушала правда несколько раз - и кусок тортика самодельного съедала и голубцы с рисом...но в основном соблюдаю. Всем отличного настроения и новых побед!!! Забыла добавить, что когда у меня через 2 недели вес замер - перешла на 4 через 4 - и он верно и постоянно двинул вниз!!!!Вот так

Комментарии пользователей

Виктория | 2016-03-16, 13:49 я пью сок с белково-овощные дни

Che | 2016-03-16, 11:07 С юбилейчиком тебя!)

Che | 2016-03-16, 10:48 Томатный сок на Атаке и в ЧБ дни на Чередовании не разрешен

Жанна | 2016-03-16, 09:07 А что томатный сок? Я тоже его иногда пью. Только есть в составе с сахаром, а есть с солью-вот его и пью, там в составе только помидоры и соль, почему бы и нет?

Оксана | 2016-03-16, 08:54 Молодец! Отличные результаты!!!

Vne | 2016-03-16, 08:46 Может имеется ввиду самодельный сок без сахара и соли ? Наверное в БО, это все равно что помидоры есть

Катенька | 2016-03-16, 08:43 Желаю дальнейших успехов. Про томатную пасту знаю...а вот про сок слышу в первый раз.

Лена-Москва | 2016-03-16, 08:25 Молодец! Успехов!

Vne | 2016-03-16, 08:12 За 29 дней- шикарно!!! Поздравляю! А у меня вопрос, что то я про томатный сок на чередовании первый раз слышу

Юлия | 2016-03-16, 07:49 Поздравляю, Виктория! Такой отвес! Умница! Скоро ни кто не узнаёт.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить