Вес прыгает. Караул!

Вчера был белковый день, вернее их было 3 подряд - вес скачет - то вверх,  то вниз, сегодня опять вверх. Начала уже переживать, ведь обычно именно в белковые дни вес должен уходить. Сегодня белково0-овощные. Подготовилась к ним я заранее, с вечера съездила и затарилась в магазин. Купила на пробу бамию - думала, что это крупная стручковая фасоль. Фу...больше брать не буду. Натушила ее с сердечками куриными - в итоге - из бамии выбрала сердечки, а бамия отправилась в ведро. В итоге утром наелась сердечками. К обеду решила, что пора сделать запеканку "Ленивый голубец" - в блендере смолола капусту, добавила рис ширатаки и фарш куриный - залила все соком томатным с творожком 0% и чесноком...и в духовку. Аромат супер...вкус тоже - в итоге съела 2 куска - очень вкусно. Решила, что пришла пора тортика съесть - решила сделать морковный (2 ст.ложки ОО+1 яйцо+1 ст.л.пшен.отрубей+морковь+разрыхлитель+5 ст.л. обезж.молока, сах.зам) и в духовку. До крема очередь не дошла - половину съела так без крема - вкуснятина. Вторую половину оставила на завтра. Пью зеро и воду - есть ощущение, что сушит во рту. Вечером скучала заливное из курицы. Ощещение, что много съела - завтра наверно будет прибавка...

Комментарии пользователей

Юлькенс | 2016-02-29, 09:27 Вот это меню) столько сложных блюд) колу долой, только по праздникам.

Лена-Москва | 2016-02-28, 15:17 Не плачь, Вика!!! Убери ты это Зеро, нафиг тебе это надо! Только не плачь, как твои смайлики!;)

Виктория | 2016-02-28, 12:42 На сегодня натушила мусаку в мультиварке - вкусно!!!!Давно хотела

Виктория | 2016-02-28, 12:41 и сегодня, как я и думала +800.

Мандаринка! | 2016-02-28, 06:51 Вика не едун, Вика-повар!) Столько вкусностей готовить)))) сушняк после газировки-100%

Лена-Москва | 2016-02-28, 06:14 Не переживай , всё будет нормуль. Девочки а я вот Зеро никогда не пробовала, мне как то воды и чаёв хватает. Зеро-это же газировка? насколько я знаю , что газировка даёт сушняк и отёки. Может я и не права, вы меня поправьте.

Che | 2016-02-27, 22:29 Ну ты прямо едун)) у меня после Зеро отеки были. Я с осторожностью

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить