Диета Дюкана - как не разориться?

Текущий вес: 53 кг, 20.05.2015 в 22:48
Стадия: Чередование

За последние дни заметила, что от диеты худею не только я, но и мой кошелек тоже. За неделю потратила рекордную для себя сумму на продукты, в основном за счет того, что... Читать полностью

Комментариев: (19)

Что взять в поход?

Текущий вес: 53 кг, 20.05.2015 в 11:49
Стадия: Чередование

На выходных позвали в поход на 3 дня (еще и пятницу захватить), теперь ломаю голову над тем, что брать с собой. Про куриную грудку и яйца уже подумала, еще возьму дюкановских... Читать полностью

Комментариев: (8)

Шорты моей мечты

Текущий вес: 53 кг, 20.05.2015 в 00:38
Стадия: Чередование

Очень хочу пойти в субботний поход в шортах (удобно и ноги бы загорели), но пока не очень понятно, смогу ли я в них спокойно двигаться. Пока стою еще ничего, но вот... Читать полностью

Комментариев: (5)

Четвертый день - первые успехи

Текущий вес: 53 кг, 19.05.2015 в 11:36
Стадия: Чередование

Вчера знакомый, с которым давно не виделись, отметил, что я выгляжу иначе. Могу понять почему - лицо без углеводов сразу стало более скульптурным, хотя я понимаю, что это еще не мега-результат,... Читать полностью

Комментариев: (3)

Тренировки и диета

Текущий вес: 54 кг, 18.05.2015 в 17:26
Стадия: Чередование

На удивление, пережила силовую бодрячком. Даже не запыхалась и не вспотела. Овощи-таки придали мне сил сегодня). Честно говоря, побаиваюсь потерять мышечную массу на этой диете, поэтому буду тягать железо 2 раза... Читать полностью

Комментариев: (7)

КД и диета - несладкая пара

Текущий вес: 54 кг, 18.05.2015 в 10:19
Стадия: Чередование

Вчера поняла, почему мне так тяжело на одних белках. Судя по календарю и отекам, у меня вот-вот будут КД. В общем уменьшения веса, видимо, ждать и не стоит, как и особого... Читать полностью

Комментариев: (3)

Итог дня - не голодно, но печально

Текущий вес: 54 кг, 17.05.2015 в 23:47
Стадия: Атака

Весь день прошел как в тумане, хотя ела вроде бы и достаточно. Утром - два яйца и дюкановская лепешка, на обед нежирный говяжий фарш, на ужин - куриная печень. Выпила пару... Читать полностью

Комментариев: (5)

Второй день атаки - вперед к победе!

Текущий вес: 54 кг, 17.05.2015 в 16:13
Стадия: Атака

История у меня, наверное, как у многих, кто активно занимался спортом, а потом бросил. Все годы универа я занималась танцами и даже преподавала, и была очень худенькой и подтянутой. А потом... Читать полностью

Комментариев: (0)