Чередование, день 45

Текущий вес: 84.3 кг, 06.04.2015 в 10:08
Стадия: Чередование

С понедельником всех! Я с небольшим плюсом, как всегда после овощей. Ничего,сегодня ЧБ день, выгоню водичку.. Утро началось с кофе и больного старшего сына ( Как надоел этот холод и ветер..Обедать буду... Читать полностью

Комментариев: (0)

42 Чередование

Текущий вес: 84.1 кг, 03.04.2015 в 10:36
Стадия: Чередование

Доброй пятницы всем! Вполне ожидаемые +200 :-) После БО дней у меня всегда плюс..Сегодня ЧБ, с утра чай зеленый с имбирем и корицей и два вареных яйца..Обедать буду курицей, а на... Читать полностью

Комментариев: (3)

День 41,лед тронулся ))

Текущий вес: 83.9 кг, 02.04.2015 в 10:00
Стадия: Чередование

Доброе утро всем стройнеющим! Наконец то троечка нарисовалась! Уж как я ей рада! Сегодня БО день. С утра заварила себе два литра зеленого чаю с имбирем и корицей. На обед отварная... Читать полностью

Комментариев: (3)

40 день Чередования.

Текущий вес: 84.8 кг, 01.04.2015 в 10:38
Стадия: Чередование

Доброе утро всем! После срыва на выходных третий день на белках..вернулась к истокам :-) Обещаю в дальнейшем вести себя хорошо.. Читать полностью

Комментариев: (1)

Опять качели))

Текущий вес: 84.8 кг, 27.03.2015 в 14:25
Стадия: Чередование

Доброй весенней пятницы всем! +400, а любимое платье,купленное в сентябре сидит отменно. Наверно сказался ужин с квашенной острой капустой:-)) Сегодня ЧБ день, утром кофе и творог, пообедала курочкой ,запеченной в аэрогриле,... Читать полностью

Комментариев: (6)

Чередование,день 33

Текущий вес: 84.4 кг, 25.03.2015 в 12:48
Стадия: Чередование

Привет всем! После БО дня вес встал, ни плюс- ни минус. и то хорошо ! Сегодня ЧБ. Утром кофе и творог 0%.  На обед запеченная курогрудь. На перекус взяла кефир и... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование,день 32

Текущий вес: 84.4 кг, 24.03.2015 в 11:23
Стадия: Чередование

Доброе утро, стройнеющие! Все по плану, -500..качельки)) Сегодня БО день,с утра уже похрустела сельдереем,не удержалась)) Чай,яйцо на завтрак. Овощной салат и кальмар на обед..с ужином надо поосторожней, ужасно хочется селедки. Буду... Читать полностью

Комментариев: (1)

31 День Чередования. Качели

Текущий вес: 84.9 кг, 23.03.2015 в 10:23
Стадия: Чередование

Доброго понедельника! Выходные не прошли бесследно: на весах привес, но объемы явно уходят. По одежде заметно. Ничего,сегодня белковый день и тренировка. Думаю,что завтра утром весы порадуют. А пока завтрак чай зеленый... Читать полностью

Комментариев: (1)

28 день Чередования

Текущий вес: 84.4 кг, 20.03.2015 в 10:17
Стадия: Чередование

Доброй весенней Пятницы всем стройнеющим! Ну и качели! Радостно так на весы вставать)) Сегодня БО день. Завтрак - чай с молоком, перекус- творог 0%, на обед супчик на курином бульоне. Ужин-... Читать полностью

Комментариев: (0)

27 День Чередования

Текущий вес: 85.2 кг, 19.03.2015 в 11:08
Стадия: Чередование

Добрый день! Я вернулась)) Навалилось все: и праздники, и ПМС и ребенок заболел.. Опять 85. Но теперь буду приводить все в норму и стремиться к заветным 84.  Утро- кофе с корицей и... Читать полностью

Комментариев: (1)

Тринадцатый день Чередования

Текущий вес: 84.8 кг, 05.03.2015 в 09:21
Стадия: Чередование

Доброе весеннее всем стройнеющим! Заветные 84 наконец то на весах, с большим хвостом, конечно. Но это временно, и с ним расстанусь))) Сегодня БО день. Варила на курином бульоне щавелевый суп, не... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование, день одиннадцатый

Текущий вес: 85 кг, 03.03.2015 в 09:36
Стадия: Чередование

Доброе весеннее всем утро!! Вес взят)) и за выходные удержался. Держим курс на 84. На завтрак сегодня варила вкуснейший кофе с корицей и кардамоном. Обедать буду курогрудью и овощным салатиком. Кефир... Читать полностью

Комментариев: (1)

Восьмой день Чередования

Текущий вес: 85.2 кг, 27.02.2015 в 09:30
Стадия: Чередование

Доброе пятничное утро! Ну совсем чуть чуть и заветные 85! Ничего,все сбудется,точно знаю))) Сегодня белково -овощной день. Завтрак- чай и яйцо, обед: капуста цветная тушенная и курочки гриль кусочек. Перекус- кефир... Читать полностью

Комментариев: (3)

Седьмой день Чередования

Текущий вес: 85.8 кг, 26.02.2015 в 12:47
Стадия: Чередование

Доброе утро девочки! Вес на месте, но настроение бодрое)) На ужин делала  ДЮ- роллы. Пробный вариант по рецепту из контакта.Навертела маленькую горку,села с моими мужиками посмотреть кино...досталось мне шесть штучек.На мои... Читать полностью

Комментариев: (1)

Доброе БО утро)))

Текущий вес: 85.8 кг, 25.02.2015 в 09:49
Стадия: Чередование

Всем хорошего настроения и стойких отвесиков! -500, это радует)) Вчера пробовала делать рулетики из крабовых палочек,творога,укропа и чеснока. Это очень вкусно, мои домашние  отобрали больше половины приготовленного)) Сегодня БО день. Завтрак... Читать полностью

Комментариев: (2)

Белковый день

Текущий вес: 86.3 кг, 24.02.2015 в 09:38
Стадия: Чередование

Доброе всем утро! Праздники расслабляют))работать совершенно не хочется. Вес стоит на месте, за выходные не ушло нисколько. Хорошо что плюса нет,и это радует! В еде не грешила, а вот вино сухое... Читать полностью

Комментариев: (0)

Четвертый деньЧередования

Текущий вес: 86.3 кг, 20.02.2015 в 09:30
Стадия: Чередование

Доброй всем предпраздничной пятницы! Хвастать особо не чем, тушеная цветная капуста с говядиной на ужин -и +400 грамм. Сегодня белковый день. Завтрак стабильный: чай и яйцо. На обед  отварное кроличье мясо.... Читать полностью

Комментариев: (6)

Лед тронулся)))

Текущий вес: 85.9 кг, 19.02.2015 в 10:05
Стадия: Чередование

Всем доброго утра и хороших отвесов! -500,ура! Наконец то весы нарисовали 85,это уже радость,пусть 85,900..это только начало! Вчера замечательно отзанималась  танцами живота. Получила колоссальное удовольствие! Сегодня будет шейпинг  и БО день.... Читать полностью

Комментариев: (3)

Второй день чередования

Текущий вес: 86.4 кг, 18.02.2015 в 10:42
Стадия: Чередование

Всем привет! - 200 грамм на БО дне,сегодня чисто белковый. Есть подозрение,что вчерашний вкуснейший салатик из редиски, чеснока , укропа и творога я пересолила и вся эта конструкция задержала энное количество... Читать полностью

Комментариев: (5)

Медленно,но верно.

Текущий вес: 86.6 кг, 17.02.2015 в 09:47
Стадия: Чередование

Доброе утро всем! С боями отвоевала еще 200 грамм. Наверное помог чай мочегонный на ночь и усиленная тренировка. Надеюсь, что с сегодняшнего дня начнутся КД и отвес будет солидней. А пока... Читать полностью

Комментариев: (10)