Последний день Атаки

Текущий вес: 86.8 кг, 16.02.2015 в 09:40
Стадия: Атака

 Доброго понедельника всем стройнеющим! Что то совсем скромные результаты у меня после выходных. И не грешила почти, только в субботу бокал шампанского в честь праздника. Жду завтрашних КД. А на сегодня: завтрак... Читать полностью

Комментариев: (3)

Заколдованная какая то((

Текущий вес: 87.1 кг, 13.02.2015 в 16:36
Стадия: Атака

 Ну опять вместо отвеса +100...и это на фоне тренировки и довольно скромного ужина ужинала запеченной в фольге скумбрией- грамм 200 и много воды..Встала отекшая и с привесом. ПМС крепчает, настроение пакостное.... Читать полностью

Комментариев: (15)

третий день Атаки

Текущий вес: 87 кг, 13.02.2015 в 16:35
Стадия: Атака

 Доброе утро всем стройнеющим! У меня сегодня оптимизма поменьше, привес +400. Причины в принципе понятны : на второй ужин ( в 22) была слопана рыбная консерва, что на фоне грядущих КД... Читать полностью

Комментариев: (3)

второй день Атаки

Текущий вес: 86.6 кг, 13.02.2015 в 16:35
Стадия: Атака

Добрейшее всем утро! Просто замечательное утро! После вчерашних подвигов - 900 грамм! Сегодня позавтракала кофе и вареное яйцо. На обед творог 0.1 % и йогурт такой же жирности плюс отруби. А... Читать полностью

Комментариев: (2)

первый день Атаки

Текущий вес: 87.5 кг, 13.02.2015 в 16:33
Стадия: Атака

Доброе утро! Прошу пожелать мне удачи! Наконец решилась взяться за себя. Сегодня первый день Атаки. Позавтракала зеленым чаем и отварным яйцом. На обед будет курогрудь))) Надеюсь в этот раз не сорваться.... Читать полностью

Комментариев: (6)