третий день Атаки

 Доброе утро всем стройнеющим! У меня сегодня оптимизма поменьше, привес +400. Причины в принципе понятны : на второй ужин ( в 22) была слопана рыбная консерва, что на фоне грядущих КД и привело к возврату этих грамм..но все равно грустно. Сегодня утром зеленый чай и яйцо. На второй завтрак творог 0% , обед  тунец консервированный и кефир с отрубями, полдник  йогурт 0,1%.Об ужине пока не знаю, наверное отварю курицу. Вот. И много воды, а так же фитбол. Надеюсь, что завтра весы порадуют.

Комментарии пользователей

Виктория Кингисепп | 2015-02-12, 10:30 Спасибо,девчата.Пойду за очередным стаканом вода,вымывать пораженченские настроения из организма и еще, может совпадение,но устаю в эти дни гораздо сильнее.

Аленка ))))))) | 2015-02-12, 10:09 Главное не опускай руки, у меня во время атаки привес был на КД почти +3,0 кг, а сейчас все ушло, и дальше движемся вниз.

Екатерина-Екатеринбург | 2015-02-12, 10:08 Викуш, не расстраивайся!))) Уж мы-то знаем, что все равно уйдут твои килллллограмчики, никуда не денутся :D

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить