Напоминание для себя.

Текущий вес: 93.4 кг, 22.10.2015 в 20:04
Стадия: Чередование

Сегодня у меня не очень хорошее настроение,весы со мной не дружат и из за этого мне хочется нарушить диету,съесть шоколада и мороженное.Т.е сделать еще хуже чем есть.Думаю любой полный человек понимает... Читать полностью

Комментариев: (4)

23.10

Текущий вес: 93.4 кг, 22.10.2015 в 16:39
Стадия: Чередование

С утра 93.4.Как и вчера. Не думала я что все будет так медленно...Ем мало,не нарушаю,перед сном не ем,но...Нефига не двигается.Не понимаю в чем дело.Делаю все точно также как в прошлый раз,но результат... Читать полностью

Комментариев: (8)

Чередование.начало 20.10

Текущий вес: 93.1 кг, 20.10.2015 в 22:16
Стадия: Чередование

Новые весы с утра не порадовали абсолютно.Показывали разные значения,самое меньшее было 93.1.Его и записала.Это значит,что за атаку в течении 6 дней я сбросила всего 2 кг.В прошлый свой заход 2 года... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака.День шестой и последний.

Текущий вес: 93.4 кг, 19.10.2015 в 22:02
Стадия: Атака

В пятый и шестой день атаки ела очень мало,не хотелось,было много дел,много работы.Сегодня купила новые весы,классные,черные,блестящие и с цветочком)))Взвешусь завтра натощак и подведу итоги атаки. Могу сказать,что всего за 6 дней ушли... Читать полностью

Комментариев: (8)

Атака.День пятый.

Текущий вес: 93.4 кг, 18.10.2015 в 08:55
Стадия: Атака

Вчера,в четвертый день атаки,я очень здорово соблюдала диету,а вечером фактически ничего не ела,так как работала в вечернюю смену.Набегалась там как сумасшедшая,не было времени даже поужинать,хоть и взяла с собой баночку туны... Читать полностью

Комментариев: (3)

Атака,день третий.

Текущий вес: 94 кг, 16.10.2015 в 18:39
Стадия: Атака

Сегодня третий день атаки. Отвес с утра 400 г.Всего 1.100. Хотелось бы больше для двух дней,но сегодня я после ночной смены,взвесилась не как всегда утром сразу как проснулась,а после того как вернулась с... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака.День второй.

Текущий вес: 94.3 кг, 15.10.2015 в 08:50
Стадия: Атака

За первый день отвес 800 гр. Первый день прошел нормально.Ела только разрешенные продукты,как только появлялось чувство голода,было достаточно небольшого количества еды и голод проходил,вкусностей не хотелось.Вот чем мне нравится Дюкан,это тем,что он... Читать полностью

Комментариев: (9)

Начало.Атака.День первый.

Текущий вес: 96 кг, 14.10.2015 в 08:46
Стадия: Атака

14.10.15.Начинаю новую жизнь. Вес с утра 95.1. Отвезла дочку в школу,на обратном пути зашла в магазин,купила йогуртов 0% и полпроцентный коттедж(это такой творожок зернистый у нас продается).И еще крахмал.Яйца есть,мяса тоже полно в... Читать полностью

Комментариев: (4)

Пост первый.

Текущий вес: 96 кг, 13.10.2015 в 20:54
Стадия: Атака

Я Марина,42 года,замужем,двое детей,живу в Израиле,работаю медсестрой. С диетой Дюкана познакомилась 2 года назад,за короткий срок очень здорово похудела и прекрасно себя чувствовала.Как раз к сороколетию,которого боялась и считала переломным этапом.И да,день... Читать полностью

Комментариев: (8)