Я вернулась)))

Текущий вес: 90.6 кг, 17.04.2017 в 07:36
Стадия: Атака

Добрый день, девчули. Были проблемы со здоровьем. Но все прошло и я вернулась к Вам.  К сожалению вес никуда не ушел. Буду теперь восстанавливаться с Вами. У меня теперь появился еще... Читать полностью

Комментариев: (2)

С первым дождиком!

Текущий вес: 89.5 кг, 03.11.2016 в 10:59
Стадия: Чередование

Добрый день!!! Давно с Вами не разговаривала, соскучилась. У нас дождь, холодно, гололед. Мои успехи -3,5, очень рада. Только объемы пока что не уменьшаются. Думаю рано еще. Иду к цели,  хотя... Читать полностью

Комментариев: (7)

Ну как то так((((

Текущий вес: 90.9 кг, 28.10.2016 в 05:24
Стадия: Чередование

Доброе утро Дюкановцы!!! Привыкла уже к ЗОЖ. Даже нравится. НОООООО вес встал, даже прибавила. Злюсь сама на себя. Но не понимаю. Вроде не нарушаю. Стала перед сном пить коктейль с имбирем... Читать полностью

Комментариев: (6)

Ужасные выходные(((((((

Текущий вес: 90.4 кг, 24.10.2016 в 07:51
Стадия: Атака

Всем привет!!! Хочу поделиться печалькой. За выходные +500!!!!!!!!!!!!!!!! Ужас охватил меня. Виновата сама, нагрешила чуток. Но решила не падать духом. Тем более смотрю на Ваши впечатляющие результаты. Теперь буду догонять. Завтра... Читать полностью

Комментариев: (1)

5 День......

Текущий вес: 90.4 кг, 21.10.2016 в 07:32
Стадия: Атака

Доброе утро.Настроение хорошее. На улице идет снежок, тепло. Вчера приготовила куриные шейки в соевом соусе в духовке. Вкусное и занимательное блюдо. Грызешь себе как семечки)))). Появилась проблема. ТУАЛЕТ. Как то печальненько... Читать полностью

Комментариев: (9)

День 4.

Текущий вес: 90.4 кг, 20.10.2016 в 06:01
Стадия: Атака

Доброго утра всем, всем, всем))))) Прекрасно понимаю, что организм теряет воду, но блин так приятно. С начала диеты отвес -2,6. Уже порхаю как бабочка. Муж тревожно смотрит на меня и говорит,... Читать полностью

Комментариев: (5)

День 3. Атака

Текущий вес: 91.6 кг, 19.10.2016 в 12:36
Стадия: Атака

Добрый день всем, всем, всем. Ну, что хочу сказать тяжеловато. Надо научиться есть без этих жирных майонезов, соусов. Для меня атака тяжело дается, т.к. я любитель овощей. Вопрос: девочки, а соки... Читать полностью

Комментариев: (3)

День 2.

Текущий вес: 91.6 кг, 18.10.2016 в 05:31
Стадия: Атака

Девочки вопрос. Купила кефир 1%. Белков 3 г., углеводов 4. Это нормально, вроде же как белка должно быть больше? Читать полностью

Комментариев: (1)

Начало)))))))

Текущий вес: 91 кг, 17.10.2016 в 12:03
Стадия: Атака

Добрый день, девоньки. Все, устала быть слонихой. Надеюсь найти понимание и помощь. Начала сегодня ДД. С утра кофеек, обед кашка с отрубями, на вечер не знаю пока что. Очень трудно ведь... Читать полностью

Комментариев: (8)