День 3. Атака

Добрый день всем, всем, всем. Ну, что хочу сказать тяжеловато. Надо научиться есть без этих жирных майонезов, соусов. Для меня атака тяжело дается, т.к. я любитель овощей. Вопрос: девочки, а соки свежевыжитые из овощей нельзя на Атаке? Я просто каждое утро выпивала стакан сока из кабачка, тыквы и т.п. А вообще походила два дня почти голодная, сегодня почему то не хочется есть. Утро прошло с кофе, обед куриная грудка с яйцом, на вечер решила приготовить супчик с курочкой. По немного начинаю привыкать к новому ЗДОРОВОМУ образу жизни. Достала свое фото, где я 70. И решила идти к цели)))))))))))))))))))))) 

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-10-19, 17:32 Оля, а почему голодная? Ведь есть можно сколько хочешь Мясо, курица, индейка, рыба, творог.

Роза - Дима | 2016-10-19, 15:52 Молодец что привыкаешь к новому образу жизни...потерпи чуток и будут тебе овощи и соки овощные на чередовании! Не сдавайся только!

Лена-Минск(Ёжик) | 2016-10-19, 12:44 Ольга, молодец, так держать!! Самое главное в начале это четкая мотивация!!На атаке овощей нельзя, соответственно и соков.Ну ничего, возьми себя в руки, атака ведь не долго.Кушай побольше мяса, голодной ходить не надо. Только почувствовала голод, покушала. Понемногу и часто.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить