День 2.


Добавил: Ольга, 18.10.2016 в 05:31
Текущий вес: 91.6 кг
Стадия: Атака

Девочки вопрос. Купила кефир 1%. Белков 3 г., углеводов 4. Это нормально, вроде же как белка должно быть больше?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Лена-Москва | 2016-10-18, 06:13
Оль, ты из молочки не сможешь получить много белка. Только творог есть зернёный в котором от16-19 гр. белка. Основной белок -это рыба, курица, индейка, мясо, рыбные консервы без масла.

Добавить комментарий:
Добавить изображение Отправить

Рецепты:

►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Поиск



Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:



2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана. Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru