Чередование День 31 БО

Текущий вес: 64 кг, 09.03.2016 в 10:21
Стадия: Чередование

Девченки всем привет! С прошедшими праздниками! Вес прыгает то сюда то туда - никак не хочет снижаться. Думаю пора браться за себя. Решила не ужинать, только кефир с отрубями , посмотрим... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование День 24 БД

Текущий вес: 63.7 кг, 02.03.2016 в 11:49
Стадия: Чередование

Всем привет!!! минус 600 грамм!!! ура, я вернулась к тому, что было до болезни. Сегодня на завтрак опять яичница и на обед мясо отварное, больше ничего не готовила так как вчера... Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование День 23 БО

Текущий вес: 64.3 кг, 01.03.2016 в 11:54
Стадия: Чередование

Девченки привет! Я снова с Вами!! Так меня утомила эта болезнь, что сил моих нет. Не взвешивалась, думала столько набрала , что уж и не скину, а встала сегодня на весы... Читать полностью

Комментариев: (3)

Болею

Текущий вес: 64 кг, 25.02.2016 в 11:48
Стадия: Чередование

Девочки привет! Набралась сил написать в блог. Вот уже 6 день как болею, причем прихватило так прихватило, сопли кашель  и все, что сопровождает грипп. Вес то набирается то убавляется. Начала принимать... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование БО

Текущий вес: 63.8 кг, 19.02.2016 в 08:59
Стадия: Чередование

Привет всем! Сегодня еще минус 400 г. Не думала что так быстро выйду на 63 кг, однако как есть. На завтрак каша из отрубей на обед капуста тушеная и рыбные котлетки,... Читать полностью

Комментариев: (4)

Чередование День 12 БД

Текущий вес: 64.2 кг, 18.02.2016 в 10:26
Стадия: Чередование

Всем привет! Нашла немного времени написать пост -  у меня 3 дневная конференция. Вес стремительно пошел вниз надеюсь, что и дальше так будет. Вчера повредила связку и зарядку не делала, сегодня... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование День 10 БД

Текущий вес: 64.7 кг, 16.02.2016 в 13:03
Стадия: Чередование

Всем привет! Прошло 15 дней и 3 кг как не бывало!!!! Рада рада рада!!! Сегодня на завтрак яичница , обед 3 рыбные котлетки, много много воды :) на ужин наверное творог... Читать полностью

Комментариев: (1)

Чередование День 9 БО

Текущий вес: 65 кг, 15.02.2016 в 08:59
Стадия: Чередование

Всем привет! Так быстро пролетают выходные, что и оглянуться не успеваешь. Ни в субботу ни в воскресенье не взвешивалась, сегодня минус 300 к пятнице. Но и 2 день КД!    Читать полностью

Комментариев: (2)

Чередование День 6 БД

Текущий вес: 65.3 кг, 12.02.2016 в 11:42
Стадия: Чередование

Девченочки всем привет!  вчера у меня чего то не получалось зайти на сайт, но много и сказать нечего - вчера +100 сегодня минус 100 итого на том же месте. Ничего не... Читать полностью

Комментариев: (3)

Чередование День 4 БД

Текущий вес: 65.3 кг, 10.02.2016 в 09:48
Стадия: Чередование

Всем привет! Сегодня опять маленький отвесик, но после БО я ничего большого и не ждала. Завтрак яичница с ветчиной. На обед рыба тушеная - вечером наверно только молоко с творогом. Аппетита... Читать полностью

Комментариев: (1)

Чередование День 3 БО

Текущий вес: 65.5 кг, 09.02.2016 в 08:57
Стадия: Чередование

Всем привет! Сегодня я с овощами! Ну очень тяжело без них!!! Завтрак творожная запеканка, на  Обед солянка кусочек пиццы ДЮ. На ужин салатик из овощей.  Читать полностью

Комментариев: (7)

Чередование День 2 БД

Текущий вес: 65.8 кг, 08.02.2016 в 08:36
Стадия: Чередование

Всем привет! На атаке просидели в итоге только 6 дней, вчера перешли ко 2 этапу - чередование.Отвес небольшой , но цифра 5 на весах радует больше, чем 6 :).  Очень насыщенные... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака День 5

Текущий вес: 66.1 кг, 05.02.2016 в 10:18
Стадия: Атака

Всем привет! Сегодня отвес очень маленький, но ничего завтра всегда лучше сегодня :) Будет больше. На завтрак опять яичница - скоро кудахтать будем с мужем напару. На обед индейка запеченная в... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака День 5

Текущий вес: 66.1 кг, 05.02.2016 в 10:18
Стадия: Атака

Всем привет! Сегодня отвес очень маленький, но ничего завтра всегда лучше сегодня :) Будет больше. На завтрак опять яичница - скоро кудахтать будем с мужем напару. На обед индейка запеченная в... Читать полностью

Комментариев: (1)

Атака день 4

Текущий вес: 66.2 кг, 04.02.2016 в 09:41
Стадия: Атака

Всем привет! За два дня у меня отвес 600 г, считаю, что неплохо. Муж не взвешивался, уехал в командировку, но всю еду и на завтрак и на обед я ему с... Читать полностью

Комментариев: (3)

Атака День 3

Текущий вес: 0 кг, 03.02.2016 в 14:04
Стадия: Атака

Всем привет! Девченки огромное спасибо за поддержку, так легче сидеть на диетах. Сегодня не взвешивались, т.к ночевали не дома, а у мамы - но ничего не нарушали и ужинали просто кефиром... Читать полностью

Комментариев: (2)

Атака День 2

Текущий вес: 66.8 кг, 02.02.2016 в 08:47
Стадия: Атака

Второй день начался с омлета и домашних сосисок из курицы. Соблюдаю режим питья. Совместила раздельное питание с питьем и с диетой дюкана.  На обед индейка запеченная в рукаве и бутерброд с... Читать полностью

Комментариев: (8)

День 1

Текущий вес: 67.7 кг, 01.02.2016 в 10:18
Стадия: Атака

Всем привет! 1 День на атаке, решила на ней просидеть 7 дней, сидим вместе с мужем. Читать полностью

Комментариев: (7)