Снова в бой! Вперёд и с песней!

Текущий вес: 78 кг, 07.04.2017 в 08:16
Стадия: Атака

Привет всем стремящимся к новой красивой фигуре! Я опять решила дружить с диетой доброго дяди Дюкана) Мой процесс похудения всегда это как каторга, потому что я до обморока люблю есть всё... Читать полностью

Комментариев: (5)

Возвращение блудного попугая

Текущий вес: 75.9 кг, 10.03.2016 в 09:09
Стадия: Чередование

Привет хуДЮшечки! Вы наверно уже забыли за меня, а я всё ещё тут) Временный график работы сбил меня с ног, практически не ходила, не бегала и без спорта, но диеты придерживалась... Читать полностью

Комментариев: (2)

1 месяц на ДД

Текущий вес: 76.7 кг, 02.03.2016 в 14:50
Стадия: Чередование

Ну вот и прошёл первый месяц моей любимой диеты) Скинула я 7,3 кг, спешила сегодня на работу и объёмы не замерила, завтра приду и замерю) Результатом можно сказать довольна, знаю было бы... Читать полностью

Комментариев: (6)

Пробую новые блюда)

Текущий вес: 78.3 кг, 19.02.2016 в 15:06
Стадия: Чередование

Сегодня я на работе на сутках и встав пораньше я решила приготовить макароны по флотски с ширатаки и сырнички с Чиа и аромиком. Ну что я могу сказать, от ширатаки я... Читать полностью

Комментариев: (12)

Вот и я побывала в магазине здорового питания)

Текущий вес: 78.5 кг, 18.02.2016 в 15:37
Стадия: Чередование

В нашем городе такого нет, но ради моих покупок стоило съездить) Ой сколько всего разного там, глаза разбегаются, позволяли бы финансы скупила бы пол магазина точно))) Теперь у меня и обезжиренное... Читать полностью

Комментариев: (14)

Осваиваю Скандинавскую ходьбу)

Текущий вес: 79.2 кг, 12.02.2016 в 16:47
Стадия: Чередование

Вчера прикупила себе палки для ходьбы и пересмотрев многочисленные видео, пошла бродить по нашей роще. Сказать честно в нашей деревне и знать никто не знает что это такое, смотрели на меня с... Читать полностью

Комментариев: (10)

Ещё 300 гр отвесик, эх, скорей бы семёрочка на весах)

Текущий вес: 80.3 кг, 10.02.2016 в 16:47
Стадия: Чередование

Девочки, подскажите, как мне лучше быть, я выбрала себе схему 2/2 и сегодня завтра у меня должен быть БО, я с утра приготовила рулет из омлета с творогом и курицей и... Читать полностью

Комментариев: (9)

И у меня отвес сегодня -800

Текущий вес: 80.6 кг, 09.02.2016 в 11:07
Стадия: Чередование

Сегодня все с отвесиками xорошими, это радует) Четвёртый день чередования ЧБ (у меня сxема 2/2) вчера я не только гуляла, но и делала пробежку по стадиону, который у меня в трёx минутаx от... Читать полностью

Комментариев: (11)

Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной)

Текущий вес: 81.2 кг, 06.02.2016 в 13:20
Стадия: Чередование

Всё, 6 дней атаки позади, с сегодняшнего дня я на чередовании) За атаку ушло 3 кг, осталось ещё 12))) Начитавшись Викиных постов, которые так мотивируют, я вчера в спорт магазине оставила больше половины... Читать полностью

Комментариев: (4)

Атака день 5

Текущий вес: 81.7 кг, 04.02.2016 в 11:58
Стадия: Атака

Ну вот на атаке и привес в 200 гр, хотя не нарушала ни капелюсечки, утром кашка с отрубями, на обед котлетка на пару из говядины (в пароварке готовила и съела только... Читать полностью

Комментариев: (6)

Атака день 4

Текущий вес: 81.5 кг, 03.02.2016 в 08:36
Стадия: Атака

Дюкан рассчитал что за 6 дней атаки должно 2200 уйти, а у меня на утро четвёртого дня уже 2500 ушло, что не может не радовать) Я вот заметила по себе, что у меня... Читать полностью

Комментариев: (4)

Атакую второй день)

Текущий вес: 83 кг, 01.02.2016 в 17:19
Стадия: Атака

Привет всем меняющим свою жизнь к лучшему! Господи, дай силы воли дойти до конца, до победного! Я не новичок в диете Дюкана и тут с вами тоже когда-то была и результаты радовали,... Читать полностью

Комментариев: (13)