Снова в бой! Вперёд и с песней!
Добавил: Оля Новочеркасск, 07.04.2017 в 08:16
Текущий вес: 78 кг
Стадия: Атака
Привет всем стремящимся к новой красивой фигуре! Я опять решила дружить с диетой доброго дяди Дюкана) Мой процесс похудения всегда это как каторга, потому что я до обморока люблю есть всё то, что категорически запрещено и в нескромных количествах( эх... Нормальных результатов добивалась на Дюкане, потом срывы продолжительные и последняя моя диета на которой я доходила до 66 кг это практически тот же Дюкан, только каждый день БО и без отрубей, в общем совсем без углеводов, состояние слабости ежедневное, график работы сутки-двое, недосып, круги под глазами, но.... 46-48 размер одежды меня прям счастливой делал и этот животик впавший особенно после сна так радовал. Но счастье было не долгим и я опять начала жрать. И наела 12 кг. На сегодняшнее утро весы показали цифру 78.0 кг( Тёмных кругов под глазами нет, но круги другие везде и такие прям необъятные( Так как на завтра я решила не откладывать и стартую я сегодня. Но мне идти сейчас на работу на сутки, поэтому ни грудки ни чего такого из мяса хорошего у меня нет, так что атака начинается с 1,5 ложки отрубей, которые долгое время меня ждали на полочке заваленными макаронами и всякой ерундой, отварю много яиц, буду есть белки, по дороге куплю творог и вода-вода-вода) Всем желаю хорошего дня, отличного настроение и отвесов! Принимайте меня в свои ряды)))
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: