1 месяц на ДД

Ну вот и прошёл первый месяц моей любимой диеты) Скинула я 7,3 кг, спешила сегодня на работу и объёмы не замерила, завтра приду и замерю) Результатом можно сказать довольна, знаю было бы больше, но последние 10 дней из-за графика работы у меня нет возможности на ходьбу и бег и сил нет совсем за двое суток получается 6-7 часов спать, караул, ну ничего это всё до 5 марта, а с 6-го всё пойдёт по плану)))) В плане питания за месяц ни разу не нарушила, честно скажу и желания не было нарушать, это радует! Вот знаете девочки, казалось бы 7,3 кг это прилично, но по мне как-то и не заметно, ну совсем чуток... Буду стараться, 6 числа присоединюсь к ежедневному марафону, планирую даже перед тем как на сутки идти, вставать в пять утра и лёгкую пробежку делать, а после суток уже ходьба часа на 1,5-2 не меньше)))

Комментарии пользователей

Оля Новочеркасск | 2016-03-02, 17:35 Спасибо девочки!!! Ой палки меня прям ждут не дождутся с 6 марта возобновлю свои похождения по роще нашей) П

Шурочка | 2016-03-02, 17:10 Оля, молодец) Как поживают твои скандинавские палки?)

Vne | 2016-03-02, 16:52 Оля, поздравляю!!!! А мне завтра отчитываться

Лена-Москва | 2016-03-02, 15:47 Оля, молодец!!! Поздравляю! Встретимся на марафоне!

Оксана | 2016-03-02, 15:23 Классно!!!

Жанна | 2016-03-02, 15:13 Оля,поздравляю! И хоть разница в начальном весе у нас большая, по мне первые 10 тоже не особо были видны, но по тебе точно должно быть заметно) Выкладывай сравнялку,утешим))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить