минус 700

Текущий вес: 90.2 кг, 05.06.2015 в 08:50
Стадия: Атака

5 июня. Проснулся утром и думаю: интересно, а вчерашняя прибавка в весе уйдет или нет? Встал, сделал зарядку, достал весы. Все в порядке, диета работает - минус 0,7 кг (90,2). По этому... Читать полностью

Комментариев: (0)

3 июня

Текущий вес: 90.9 кг, 04.06.2015 в 17:33
Стадия: Атака

Добрый день! Вчера поел вяленой рыбки (соленая ессно) с минералочкой на ночь))) Короче, соль удерживает воду во мне. Плюс 600 гр.  7.30 подъем 7-50 завтрак: творог 1%, кефир 1%, чай 12.00 обед: треска из мультиварки,... Читать полностью

Комментариев: (1)

что то есть

Текущий вес: 90.3 кг, 03.06.2015 в 09:37
Стадия: Атака

Доброе утро! уже 90.3. Минус кг. Проснулся с ощущением того что вес ушел. Особой легкости нет, но что то определенно чувствуется. 8.00 подъем 8-20 завтрак: яичница из 2 яиц, кофе. Читать полностью

Комментариев: (2)

есть результат

Текущий вес: 91.2 кг, 02.06.2015 в 20:14
Стадия: Атака

Привет! Не думал что так быстро будет результат. 93.4-91.2=2.2 7.00 подъем 7.20 табата 7.50 завтрак: половина пачки творога 0% с укропом и чесноком, кофе, 2 вареных яйца. На вечер замариновал курицу. Буду шашлыки делать. Читать полностью

Комментариев: (10)

1 июня. Начало.

Текущий вес: 94.3 кг, 01.06.2015 в 20:15
Стадия: Атака

Доброе утро! Вчера нашел этот сайт и внимательно изучил. Решил что нужно похудеть именно так как тут предлагают.  О себе: 32 года, рост 172, вес 31.5.15 составлял 94.3 кг.   Читать полностью

Комментариев: (14)