что то есть


Добавил: иван алексеев, 03.06.2015 в 09:37
Текущий вес: 90.3 кг
Стадия: Атака

Доброе утро!

уже 90.3. Минус кг. Проснулся с ощущением того что вес ушел. Особой легкости нет, но что то определенно чувствуется.

8.00 подъем

8-20 завтрак: яичница из 2 яиц, кофе.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

иван алексеев | 2015-06-03, 22:02
13.00 обед: треска из мультиварки с соевым соусом, чай
15-50 табата
16.00 треска с соевым соусом, кофе
20.40 банка сайры (200г) в с/с

интересно, а вяленую рыбу можно есть?
Наталья (Серпухов) | 2015-06-03, 11:01
как у вас все легко)

Добавить комментарий:
Добавить изображение Отправить

Рецепты:

►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Поиск



Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов:



2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана. Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru