есть результат

Привет!

Не думал что так быстро будет результат. 93.4-91.2=2.2

7.00 подъем

7.20 табата

7.50 завтрак: половина пачки творога 0% с укропом и чесноком, кофе, 2 вареных яйца.

На вечер замариновал курицу. Буду шашлыки делать.

Комментарии пользователей

Полина | 2015-06-03, 00:54 Всем привет девчонки, хочу поделится своей маленькой радостью с вами, я наконец то избавилась от черных точек и угрей на лице, с самого детства получилось так что у меня проблемная кожа, на прыщи я вообще уже не обращала внимания потому как они просто появлялись каждый день, и как только сходили старые появлялись новые но это ещё цветочки, так как настоящей моей проблемой были угри и черные точки на лице, и что я только не перепробовала, какие только мази не использовала ничего не помогло, если и пропадало так не на долго и то это только прятало а не убирала навсегда, и вот на днях я была в одном косметическом магазине где прохожая женщина подсказала что есть такое средство как Hendel Mask, и якобы оно помогло и ей избавится, ну я улыбнулась сказала что мне ничего не помогает, сказала спасибо и ушла, но придя домой я за гуглила это средство и нашла официальных поставщиков в России СНГ, прочитав кучу отзывов об этой маске что в ней много витаминов таких как "А", "С", "К", "витамины группы В", "Ниацин","Калий" и я решила попробовать чем черт не шутит и заказала, через 2 дня посылка пришла и я начала наносить на лицо, и что вы думаете? смотря каждый день в зеркало я не верила зеркалу и не понимала что происходит, мои угри и черные точки стали пропадать день за днем, вот прошло уже 3 недели у меня от черных точек ничего не осталось ни пятнышка, я наконец то обрела своё счастье, и довольна как слон ) я сама до сих пор в шоке, столько лет мучилась а тут вот перед носом было средство которое так быстро избавило меня от этих жутких угрей и прыщей, на эмоциях радости хочу поделится с вами этим средством, как я уже сказала заказывала я у официальных поставщиков meshops.ru В общем я в восторге, желаю всем кто тоже мучается как я мучилась легко избавится от своих угрей и черных точек, это очень приятно снова почувствовать себя привлекательной поверьте

Olga | 2015-06-02, 21:33 Я просто подумала, что Вы из-за диеты решили резко себя ограничить во всем. Я тоже соль использую только в салатах и супах, давно уже.

Наталья, МО | 2015-06-02, 21:18 Мало-мало-мало мяса (курицы). С таким скудненьким рационом скоро начнете голодать. Организм на атаке гонит воду. На чередовании таких отвесов не будет (ежедневных). А вот если привыкли обходиться мизерным количеством соли, то это только на пользу...))

иван алексеев | 2015-06-02, 20:57 обед есть, просто сегодня не получилось. А соль я вообще специально не кладу в еду, разве что оооочень немного в салат)

Olga | 2015-06-02, 20:51 А соль вообще не употребляете или из-за диеты? Без соли резко уходит вода.

Olga | 2015-06-02, 20:50 Вода это, межклеточная жидкость. Иван, почему обеда как такового нет? Или для Вас это норма? Просто если так себя ограничивать, сорваться можно. Ведь Дюкан не ограничивает количество разрешенных продуктов.

иван алексеев | 2015-06-02, 20:18 вроде как живот не уменьшился. откуда тогда ушли 2 кг? соль я не употребляю, потому не с водой - это наверняка.

иван алексеев | 2015-06-02, 20:15 Привет! Не думал что так быстро будет результат. 93.4-91.2=2.2 7.00 подъем 7.20 табата 7.50 завтрак: половина пачки творога 0% с укропом и чесноком, кофе, 2 вареных яйца. На вечер замариновал курицу. Буду шашлыки делать. 12-00 кружка кефира 13-00 чашка чая 16-00 100 г творога и кружка кефира 17-00 нормальная такая порция шашлыка и кофе

Наталья, МО | 2015-06-02, 12:04 Класс! ТАК держать! Не забываем про обед..)))

Альбина - Альметьевск | 2015-06-02, 09:44 привет! Поздравляю с первым отвесом! Желаю Вкусно есть и худеть!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить