11 день БО

Текущий вес: 62.9 кг, 21.05.2015 в 10:01
Стадия: Чередование

Вид линеечки помогает. Вроде вес гуляет туда-сюда, но кривая все же идет вниз) Читать полностью

Комментариев: (2)

10 день ЧБ

Текущий вес: 63.4 кг, 20.05.2015 в 09:38
Стадия: Чередование

Неслабый такой привес и отеки( Съела вчера яблоко и конечно соль. Вчера очень много ходила и 20 ударных минут фитнеса по видео - сегодня все болит, так приятненько. Сегодня буду пить побольше... Читать полностью

Комментариев: (1)

9 день БО

Текущий вес: 62.6 кг, 19.05.2015 в 09:20
Стадия: Чередование

Хороший отвесик у меня сегодня, наверное потому, что вчера разрешились туалетные проблемы. Пила очень много воды, до обеда уже литр выпила, потом еще воду и чаи с молоком гоняла. Прям понравилось... Читать полностью

Комментариев: (0)

8 день ЧБ

Текущий вес: 63.3 кг, 18.05.2015 в 11:02
Стадия: Чередование

Итак, за неделю ушло 1,8 кг. Какой-никакой, а все же положительный результат, при этом я все время сыта, что немаловажно. Визуально здорово уменьшились бедра, а живот и бока остались, по-моему они... Читать полностью

Комментариев: (5)

7 день ЧБ

Текущий вес: 63.5 кг, 17.05.2015 в 19:35
Стадия: Чередование

Несмотря на вчерашние шалости, сегодня у меня небольшой отвесик. Прямо представляю, как доктор Дюкан машет мне пальчиком: "на первый раз прощаю, но больше ни-ни". А вообще на ЧБ днях мне психологически... Читать полностью

Комментариев: (4)

6 день БО срыв

Текущий вес: 63.6 кг, 17.05.2015 в 19:35
Стадия: Чередование

На атаке скинула 1,5 кг. Честно сказать, надеялась на большее, но результат прямо как по книжке, так что не жалуюсь. Сегодня перешла на чередование и сорвалась таки на шашлыках, причем наелась углеводов(... Читать полностью

Комментариев: (2)

5 день не порадовал

Текущий вес: 64 кг, 15.05.2015 в 09:21
Стадия: Атака

Проснувшись утром, поняла сразу, что будет привес. Вчера пересолила рыбку на ужин, решила выпить побольше воды... Короче, отекла здорово( Да еще волосы влажные (ищем оправдания во всем)... Ну и туалетные проблемы... Читать полностью

Комментариев: (0)

4 день

Текущий вес: 63.6 кг, 14.05.2015 в 15:49
Стадия: Атака

Вес уходит. Надеюсь, что вместе с водой уходит хоть немножко жира) Самочувствие хорошее, настроение оптимистичное. Купила малюсенький кусочек бастурмы - это конечно невероятно вкусно, куча белков, но и соли многовато. Назаказывала... Читать полностью

Комментариев: (10)

3 день

Текущий вес: 64.1 кг, 14.05.2015 в 15:30
Стадия: Атака

Вчера было плохо - подташнивало, голова разболелась, мерзла. Выпила ибупрофен, помогло, но спала плохо. Сейчас хорошо себя чувствую, но вид усталый. Зато уже -1 кг!))) Вообще видно действительно, что уходит вода -... Читать полностью

Комментариев: (2)

2 день

Текущий вес: 64.7 кг, 14.05.2015 в 15:29
Стадия: Атака

Погостила у свекрови, поудивлялась ее постройневшему состоянию,повыспрашивала - Дюкан) У нее же нашла кучу книг, проглотила на лету, очень легко читается, а главное - вдохновляет. Такую диету я еще не пробовала.... Читать полностью

Комментариев: (3)