116 день

Текущий вес: 64.4 кг, 09.05.2015 в 23:32
Стадия: Чередование

Привет всем, с праздником с победой !!!  Что меня на выпечку потянуло)))) сделала медовик . Помоему месяц получился ;) Вес по грамульке уходит))))) Отвесиков!!!!!! Читать полностью

Комментариев: (4)

113 день ;)

Текущий вес: 64.6 кг, 06.05.2015 в 16:33
Стадия: Чередование

Приветик. Погода не очень, решила себя побаловать "наполеоном"  ням ням .  Хорошего настроения и отвесиков ;) Читать полностью

Комментариев: (3)

105 день ;)))

Текущий вес: 64.6 кг, 28.04.2015 в 13:28
Стадия: Чередование

Свем привет. Вес стоит, фиксируетсЯ )))) уже привычная практика;)  Нашла в ВК интересные подсказки в картинках, может кому-то будет помощь ;) ХОРОШЕГО Настоения, без него и отвесиков не будет  )))))))))))) Читать полностью

Комментариев: (7)

103 й день диеты

Текущий вес: 64.6 кг, 26.04.2015 в 17:22
Стадия: Чередование

103й день диеты, если это можно назвать диетой, кушаю много и часто)) Родня никак не может понять почему я Кушаю и Худею ;)  Как по мне - здоровая пища больше нравиться.  Сейчас перешла... Читать полностью

Комментариев: (3)

98 день БО

Текущий вес: 64.8 кг, 21.04.2015 в 13:50
Стадия: Чередование

Всем доброго дня. Недолго у меня держалась 5ка. Вот моя 4ка)) - на днях делала генеральную уборку дома, вот и секрет отвесиков  ;) главное не пропускать режим питания и пить воду.  Девчата... Читать полностью

Комментариев: (8)

95 день ЧБ

Текущий вес: 65.9 кг, 18.04.2015 в 09:36
Стадия: Чередование

Приветик )))) вот и я после долгого простоя дождалась пятерочку. Вчера был БО денек , но мяско преобладало на моем столе ;) Меню отбивные + помидорка+ 2яйца, стакан воды до завтрака  кефир+отруби +дю хлеб отбивные+... Читать полностью

Комментариев: (6)

91день

Текущий вес: 66.1 кг, 14.04.2015 в 15:32
Стадия: Чередование

Всем привет. Ну вот и прошел праздник,  кто сорвался а кто и воздержался. Самое главное, что все поняли,  что нужно продолжать диету.  Перед пасхой была у врача, кружилась голова и давление... Читать полностью

Комментариев: (4)

88 день БО

Текущий вес: 66.1 кг, 11.04.2015 в 21:57
Стадия: Чередование

Всем привет. Вес закрепляется, немного  подкачало здоровье.  После планки 68кг - падает давление  и кружиться голова. Как вес останавливается чувствую себя хорошо. Может чего нехватает в организме или что резко теряю... Читать полностью

Комментариев: (4)

84 день БО

Текущий вес: 66.5 кг, 07.04.2015 в 22:55
Стадия: Чередование

Привет. У меня вес стоит. Возможно перед КД. Сижу за столом с отдельной тарелкой салата и курятины. Думала будет хуже. Самое интересное, что и не хотелось запретной пищи))) праздник прошел успешно)))... Читать полностью

Комментариев: (6)

работа над ошибками

Текущий вес: 66.5 кг, 06.04.2015 в 11:32
Стадия: Чередование

Всем привет. Сегодня проснулась и привес небольшой 200гр и мешки под глазами. Вчера так захотела вареной колбаски и слопала с оладушками из кефира.  Не делайте так;)  Я так понимаю должен был... Читать полностью

Комментариев: (1)

81 день БО

Текущий вес: 66.5 кг, 04.04.2015 в 13:42
Стадия: Чередование

Всем привет. После 8 дней вес пошел в низ.  Я у же обратила внимание, что мои простои в интервале 7-10 дней  а затем отвесики. Но свешиваюсь постоянно утром, что-б знать динамику... Читать полностью

Комментариев: (2)

78 день ЧБ

Текущий вес: 66.9 кг, 01.04.2015 в 10:25
Стадия: Чередование

Всем привет. Вес стоит, физупражнения как всегда по утрам и много хотьбы в любую погоду. Очень хочется на закреп - я так понимаю это чисто писихологически - наверное устала. Надо держаться.... Читать полностью

Комментариев: (4)

Девчата всем отвесиков !!!!!

Текущий вес: 66.9 кг, 29.03.2015 в 18:46
Стадия: Чередование

Всем привет, у нас на сайте много новеньких.  Всем удачи в начинаниях и конечно отвесико:) У нас с девчатами из старой гильдии - ТРАДИЦИЯ писать город (или страну), если установите абатарку... Читать полностью

Комментариев: (5)

73 день БО

Текущий вес: 66.9 кг, 27.03.2015 в 09:54
Стадия: Чередование

Всем привет. Сегодня увидела двойную шесть - 66:). Девчата у кого давление падало во время  диеты, посоветуйте что делать. Всем хороших выходных и желаемых отвесиков!!! Читать полностью

Комментариев: (9)

ЧБ день

Текущий вес: 67.2 кг, 26.03.2015 в 10:54
Стадия: Чередование

Всем привет. Устала  я считать дни, пусть все идет как идет. Потиху малюсенькие отвесики после застоя радуют. ДЕВОЧКИ И МАЛЬЧИКИ НЕБОЛЬШОЙ СОВЕТ ---- не голодайте, даже вечером , если хочется кушать-кушайте... Читать полностью

Комментариев: (4)

71 день дружбы с Дюканом)))

Текущий вес: 67.4 кг, 25.03.2015 в 13:22
Стадия: Чередование

Всем приве. Небольшой отвесик, маленькими шажками идем к цели.  МАЛЕНЬКИЙ СОВЕТ: девчата , кто только начал и находиться на атаке, если упорно идти к цели все получится, главное верить. Всем позитива и... Читать полностью

Комментариев: (6)

69 день диеты БО

Текущий вес: 67.8 кг, 23.03.2015 в 12:23
Стадия: Чередование

 Всем привет. Вес стоит, обдумывает свои потери ;) , девочки пишут что качели а у меня то стоим то сбрасываем помногу. Вот такой организм-загадка :) Отвесиков и весеннего  настроения несмотря на погоду... Читать полностью

Комментариев: (4)

58 день БО, 65 диеты )))

Текущий вес: 67.8 кг, 19.03.2015 в 12:35
Стадия: Чередование

Всем привет. Отвесики, отвесики -300 грамм.  Энергии столько - что не хватает и дня чтоб потратить.  Самочувствие превосходное, постоянно в движении. И всем того-же  желаю. Читать полностью

Комментариев: (8)

57 день БО, 64 диеты )))

Текущий вес: 68.1 кг, 18.03.2015 в 10:32
Стадия: Чередование

Всем привет. После ЧБ дня вес сдвинулся минус 800гр. Вот и задачка моего организма)) хотела добавить доп день чистых белков, пока не буду . Повторюсь у меня чередования 1/1,  так проще... Читать полностью

Комментариев: (5)

56 день

Текущий вес: 68.9 кг, 17.03.2015 в 15:58
Стадия: Чередование

Всем привет,  порадовать ни отвесом ни привесом себя не могу. Ну да ладно. Добавляю доп день белка )))) Меню  творог чай Нежные котлетки из птицы и сырники фото прилагаю))) Кефир и отруби вечером чай и доем... Читать полностью

Комментариев: (2)