95 день ЧБ

Приветик )))) вот и я после долгого простоя дождалась пятерочку. Вчера был БО денек , но мяско преобладало на моем столе ;)

Меню

отбивные + помидорка+ 2яйца, стакан воды до завтрака 

кефир+отруби +дю хлеб

отбивные+ салат с помидора огурца и сельдерея, все запровлено лимоном и укропом, вода до обеда

творог и чай зеленый с лимоном

Курица в кефире + огурчик немного+ чай зеленый с лимоном, вода до ужина

Воды литра 2

Отвесиков и здоровья !!!!

Комментарии пользователей

Екатерина | 2015-04-20, 08:37 С юбилейными циферками!

Ляля - Minsk | 2015-04-18, 19:41 Анастасия, вот так целый день и хожу, спасибо;)

Анастасия (Владимир) | 2015-04-18, 17:31 Ляля, с пятерочкой)))!!!

Ляля - Minsk | 2015-04-18, 17:28 Девченки, спасибо за теплые слова . Меняю потихоньку гардероб;)

Tanichik Кишинёв | 2015-04-18, 17:00 Ляля, ты молодчинка! Ну как тебе в твоем новом весе...похудевшая, да и настолько!!! Думаю вокруг все заметили и восхищаются!!! Тебе дальнейших отличных отвесиков и такого же настроения!

Елена (Москва) | 2015-04-18, 12:06 Ляля, ты перевалила за 15 кг!! Супер! поздравляю

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить