56 день

Всем привет,  порадовать ни отвесом ни привесом себя не могу. Ну да ладно. Добавляю доп день белка ))))

Меню 

творог чай

Нежные котлетки из птицы и сырники фото прилагаю)))

Кефир и отруби

вечером чай и доем обед .

котлетки сегодня :блендером взбила белок+ с  укропом+солью и добавила кусочки мяса, данную массу выкладывала ложкой на сковороду.

Сырники: ложку семя льна и ложку кунжута и укроп взбила блендером с белком. Добавила пачку творога и ложку овсяной отрубной муки и чуток разрыхлителя - взбила. Все)))

Отвесиков и хорошего настроя!!!!!

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-03-17, 16:00 Сырники)))

Ляля - Minsk | 2015-03-17, 15:59 Котлетки)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить